Weet wat er op je bord ligt
Mashed potato powder, rainbow
Calorieën en voedingswaarden
350
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8 g
Koolhydraten66 g
Vet3,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 350 kcal —
- Eiwit 8 g 16%
- Koolhydraten 66 g 24%
- Vet 3,5 g 5%
- Verzadigd vet 1,8 g 9%
- Vezels 6,2 g 22%
- Suikers 3,8 g —
- Natrium 1259 mg 55%
- Cholesterol 1,4 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 2,3 µg 0%
- Vitamine C 22,4 mg 25%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,33 mg 2%
- Vitamine K 5,6 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamine B6 0,44 mg 26%
- Folaat (B9) 50,1 µg 13%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 43 mg 3%
- IJzer 2,6 mg 14%
- Magnesium 92,4 mg 22%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalium 1855 mg 39%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koper 0,35 mg 38%
- Mangaan 0,81 mg 35%
- Seleen 5,7 µg 10%
- Jodium 0,21 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 8 g | 66 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4 g | 33 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 12 g | 99 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 16 g | 132 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 20 g | 165 g | 8,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Mashed potatoes mashed potato powder water rainbow60 kcal / 100 g
- Mashed potato powder pirkka/felix359 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant powder without dry milk350 kcal / 100 g
- Aardappelpureepoeder380 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant powder with dry milk333 kcal / 100 g
- Potatoflake361 kcal / 100 g
- Potato flakes with milk powder and salt365 kcal / 100 g
Vragen over Mashed potato powder, rainbow
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Mashed potato powder, rainbow?
100 g Mashed potato powder, rainbow bevat 350 kcal, met 8 g eiwit, 66 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Mashed potato powder, rainbow?
50 g Mashed potato powder, rainbow bevat 175 kcal, met 4 g eiwit, 33 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Mashed potato powder, rainbow?
150 g Mashed potato powder, rainbow bevat 525 kcal, met 12 g eiwit, 99 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Mashed potato powder, rainbow?
200 g Mashed potato powder, rainbow bevat 700 kcal, met 16 g eiwit, 132 g koolhydraten en 7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Mashed potato powder, rainbow?
250 g Mashed potato powder, rainbow bevat 875 kcal, met 20 g eiwit, 165 g koolhydraten en 8,8 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 33395 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
