Weet wat er op je bord ligt
Potatoes, mashed, instant powder without dry milk
Calorieën en voedingswaarden
350
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,2 g
Koolhydraten71 g
Vet0,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 350 kcal —
- Eiwit 8,2 g 16%
- Koolhydraten 71 g 26%
- Vet 0,5 g 1%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 15 g 53%
- Suikers 5,7 g —
- Natrium 81,3 mg 4%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 37 mg 41%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavine (B2) 0,3 mg 23%
- Niacine (B3) 4,2 mg 26%
- Pantotheenzuur (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamine B6 0,86 mg 51%
- Folaat (B9) 30 µg 8%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 54,9 mg 10%
Mineralen
- Calcium 70 mg 5%
- IJzer 3,3 mg 18%
- Magnesium 75,3 mg 18%
- Fosfor 290 mg 23%
- Kalium 1171 mg 25%
- Zink 1,4 mg 13%
- Koper 0,37 mg 41%
- Mangaan 0,74 mg 32%
- Seleen 0,5 µg 1%
- Jodium 0,5 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 8,2 g | 71 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4,1 g | 35 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 12 g | 106 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 16 g | 141 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 21 g | 177 g | 1,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Potatoes mashed instant powder with dry milk333 kcal / 100 g
- Gedroogde aardappelpureegranulaat zonder melk, droge vorm372 kcal / 100 g
- Potato flakes with milk powder and salt365 kcal / 100 g
- Mashed potato powder average of industrial products354 kcal / 100 g
- Aardappelpureevlokkenzonder melk, droog354 kcal / 100 g
- Aardappelpureepoederzonder melkpoeder, zonder vet364 kcal / 100 g
- Aardappelpureegedehydrateerd, korrels, zonder melk, met volle melk en boter toegevoegd108 kcal / 100 g
- Aardappelpuree instant- bereid m halfvolle melk96 kcal / 100 g
- Mashed potato powder rainbow350 kcal / 100 g
- Aardappelvlokken met melk94 kcal / 100 g
Vragen over Potatoes, mashed, instant powder without dry milk
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Potatoes, mashed, instant powder without dry milk?
100 g Potatoes, mashed, instant powder without dry milk bevat 350 kcal, met 8,2 g eiwit, 71 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Potatoes, mashed, instant powder without dry milk?
50 g Potatoes, mashed, instant powder without dry milk bevat 175 kcal, met 4,1 g eiwit, 35 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Potatoes, mashed, instant powder without dry milk?
150 g Potatoes, mashed, instant powder without dry milk bevat 525 kcal, met 12 g eiwit, 106 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Potatoes, mashed, instant powder without dry milk?
200 g Potatoes, mashed, instant powder without dry milk bevat 700 kcal, met 16 g eiwit, 141 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Potatoes, mashed, instant powder without dry milk?
250 g Potatoes, mashed, instant powder without dry milk bevat 875 kcal, met 21 g eiwit, 177 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 602 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
