Weet wat er op je bord ligt
Mashed potato powder, pirkka/felix
Calorieën en voedingswaarden
359
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,2 g
Koolhydraten66 g
Vet4,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 359 kcal —
- Eiwit 8,2 g 16%
- Koolhydraten 66 g 24%
- Vet 4,3 g 6%
- Verzadigd vet 2,3 g 12%
- Vezels 6,3 g 23%
- Suikers 2,8 g —
- Natrium 1078 mg 47%
- Cholesterol 1,7 mg 1%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 2,5 µg 0%
- Vitamine C 23 mg 26%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,38 mg 3%
- Vitamine K 6,1 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamine B6 0,45 mg 26%
- Folaat (B9) 52,1 µg 13%
- Vitamine B12 0,05 µg 2%
Mineralen
- Calcium 56 mg 4%
- IJzer 2,6 mg 15%
- Magnesium 95,9 mg 23%
- Fosfor 172 mg 14%
- Kalium 1908 mg 41%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koper 0,35 mg 39%
- Mangaan 0,83 mg 36%
- Seleen 6,2 µg 11%
- Jodium 3,2 µg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 8,2 g | 66 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 4,1 g | 33 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 12 g | 99 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 16 g | 133 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 20 g | 166 g | 11 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Mashed potatoes mashed potato powder water pirkka/felix61 kcal / 100 g
- Mashed potato powder eldorado346 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant powder without dry milk350 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant powder with dry milk333 kcal / 100 g
- Aardappelpureepoeder380 kcal / 100 g
- Potatoflake361 kcal / 100 g
- Potato368 kcal / 100 g
Vragen over Mashed potato powder, pirkka/felix
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Mashed potato powder, pirkka/felix?
100 g Mashed potato powder, pirkka/felix bevat 359 kcal, met 8,2 g eiwit, 66 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Mashed potato powder, pirkka/felix?
50 g Mashed potato powder, pirkka/felix bevat 180 kcal, met 4,1 g eiwit, 33 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Mashed potato powder, pirkka/felix?
150 g Mashed potato powder, pirkka/felix bevat 539 kcal, met 12 g eiwit, 99 g koolhydraten en 6,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Mashed potato powder, pirkka/felix?
200 g Mashed potato powder, pirkka/felix bevat 718 kcal, met 16 g eiwit, 133 g koolhydraten en 8,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Mashed potato powder, pirkka/felix?
250 g Mashed potato powder, pirkka/felix bevat 898 kcal, met 20 g eiwit, 166 g koolhydraten en 11 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 33396 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
