Weet wat er op je bord ligt
margarine-achtige smeerbaar product met yoghurt
Calorieën en voedingswaarden
70% vet, in stangvorm, met zout
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 630 kcal —
- Eiwit 0,3 g 1%
- Koolhydraten 0,5 g 0%
- Vet 70 g 90%
- Verzadigd vet 13 g 67%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 590 mg 26%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 819 µg 91%
- Vitamine C 0,1 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 5 mg 33%
- Vitamine K 93 µg 78%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,01 mg 0%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 1 µg 0%
- Vitamine B12 0,06 µg 3%
- Choline 12,4 mg 2%
Mineralen
- Calcium 20 mg 2%
- IJzer 0,01 mg 0%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosfor 16 mg 1%
- Kalium 25 mg 1%
- Zink 0,1 mg 1%
- Koper 0 mg 0%
- Seleen 0 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 630 | 0,3 g | 0,5 g | 70 g |
| 1 portie | 14 g | 88 | 0 g | 0,1 g | 9,8 g |
| 2 porties | 28 g | 176 | 0,1 g | 0,1 g | 20 g |
| ½ portie | 7 g | 44 | 0 g | 0 g | 4,9 g |
| 3 porties | 42 g | 265 | 0,1 g | 0,2 g | 29 g |
| 4 porties | 56 g | 353 | 0,2 g | 0,3 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 315 | 0,2 g | 0,3 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 945 | 0,5 g | 0,8 g | 105 g |
| 200 g | 200 g | 1260 | 0,6 g | 1 g | 140 g |
| 250 g | 250 g | 1575 | 0,8 g | 1,3 g | 175 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Margarine-achtige plantaardige oliespread67-70% vet, kuipje606 kcal / 100 g
- Plantenolie-smeerselmargarine-achtig, 60% vet, stang, met zout537 kcal / 100 g
- Plantaardige oliespreadmargarine-achtig, 60% vet, kuipje, met zout533 kcal / 100 g
- Plantaardige olie- en botersmeerselmargarine-achtig, in kuipje, met zout362 kcal / 100 g
- Broodbeleg van plantaardige vetten room en yoghurtgemaakt van plantaardige vetten, room, magere yoghurt230 kcal / 100 g
- Boter-margarine-mengselmargarine-achtig, 80% vet, stang, zoutloos718 kcal / 100 g
- Margarine-achtig smeerselinclusief knoflooksmaak, in kuipje, niet-gehydrogeneerd, gemengde plantaardige oliën, 68% vet614 kcal / 100 g
- Smeerbaar melkvet15-25% vet, light, smeerbaar, ongezouten, verrijkt met vitamine(s)197 kcal / 100 g
- Margarineproduct60% vet, minder dan 17 g verzadigd vet, ongezouten541 kcal / 100 g
- Halvarine 40% vet <17 g verz vetz verrijkt m vit E gezouten40% vet <17 g verz vetz verrijkt m vit E gezouten360 kcal / 100 g
Vragen over margarine-achtige smeerbaar product met yoghurt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g margarine-achtige smeerbaar product met yoghurt?
100 g margarine-achtige smeerbaar product met yoghurt bevat 630 kcal, met 0,3 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 70 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (14 g) margarine-achtige smeerbaar product met yoghurt?
1 portie (14 g) margarine-achtige smeerbaar product met yoghurt bevat 88 kcal, met 0 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 9,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (28 g) margarine-achtige smeerbaar product met yoghurt?
2 porties (28 g) margarine-achtige smeerbaar product met yoghurt bevat 176 kcal, met 0,1 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (7 g) margarine-achtige smeerbaar product met yoghurt?
½ portie (7 g) margarine-achtige smeerbaar product met yoghurt bevat 44 kcal, met 0 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (42 g) margarine-achtige smeerbaar product met yoghurt?
3 porties (42 g) margarine-achtige smeerbaar product met yoghurt bevat 265 kcal, met 0,1 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 29 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (56 g) margarine-achtige smeerbaar product met yoghurt?
4 porties (56 g) margarine-achtige smeerbaar product met yoghurt bevat 353 kcal, met 0,2 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 39 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g margarine-achtige smeerbaar product met yoghurt?
50 g margarine-achtige smeerbaar product met yoghurt bevat 315 kcal, met 0,2 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 35 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g margarine-achtige smeerbaar product met yoghurt?
150 g margarine-achtige smeerbaar product met yoghurt bevat 945 kcal, met 0,5 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 105 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 172352 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
