Weet wat er op je bord ligt
boter-margarine-mengsel
Calorieën en voedingswaarden
margarine-achtig, 80% vet, stang, zoutloos
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 718 kcal —
- Eiwit 0,9 g 2%
- Koolhydraten 0,6 g 0%
- Vet 81 g 103%
- Verzadigd vet 27 g 135%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 28 mg 1%
- Cholesterol 88 mg 29%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 819 µg 91%
- Vitamine C 0,1 mg 0%
- Vitamine D 0,3 µg 2%
- Vitamine E 5 mg 33%
- Vitamine K 70,9 µg 59%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,03 mg 0%
- Vitamine B6 0,01 mg 1%
- Folaat (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 0,1 µg 4%
- Choline 15 mg 3%
Mineralen
- Calcium 28 mg 2%
- IJzer 0,09 mg 1%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosfor 23 mg 2%
- Kalium 37 mg 1%
- Zink 0,02 mg 0%
- Koper 0,01 mg 1%
- Seleen 0,5 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 718 | 0,9 g | 0,6 g | 81 g |
| 1 portie | 14 g | 101 | 0,1 g | 0,1 g | 11 g |
| 2 porties | 28 g | 201 | 0,3 g | 0,2 g | 23 g |
| ½ portie | 7 g | 50 | 0,1 g | 0 g | 5,6 g |
| 3 porties | 42 g | 302 | 0,4 g | 0,3 g | 34 g |
| 4 porties | 56 g | 402 | 0,5 g | 0,3 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 359 | 0,5 g | 0,3 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1077 | 1,4 g | 0,9 g | 121 g |
| 200 g | 200 g | 1436 | 1,8 g | 1,2 g | 161 g |
| 250 g | 250 g | 1795 | 2,3 g | 1,5 g | 202 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Margarine-botermengselmargarine-achtig, sojadorie en boter727 kcal / 100 g
- Margarine-achtige smeerbaar product met yoghurt70% vet, in stangvorm, met zout630 kcal / 100 g
- Plantaardige olie- en botersmeerselmargarine-achtig, in kuipje, met zout362 kcal / 100 g
- Plantenolie-smeerselmargarine-achtig, 60% vet, stang, met zout537 kcal / 100 g
- Reguliere margarine80% vet, samengesteld, kuipje, zonder zout717 kcal / 100 g
- Plantaardige margarine70% vet, soja en gedeeltelijk gehydrogeneerde soja, kuipje628 kcal / 100 g
- Blended spread730 kcal / 100 g
- Gemengde smeervetvoornamelijk plantaardig vet, ongezouten, verrijkt met vitaminen499 kcal / 100 g
- Vloeibaar vetmengsel80% vet, verrijkt, bijv. Arla-mengsel van boter en koolzaadolie711 kcal / 100 g
- Caloriearme gemengde plantaardige olie-margarinein kuipje, niet-gehydrogeneerd348 kcal / 100 g
Vragen over boter-margarine-mengsel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g boter-margarine-mengsel?
100 g boter-margarine-mengsel bevat 718 kcal, met 0,9 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 81 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (14 g) boter-margarine-mengsel?
1 portie (14 g) boter-margarine-mengsel bevat 101 kcal, met 0,1 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (28 g) boter-margarine-mengsel?
2 porties (28 g) boter-margarine-mengsel bevat 201 kcal, met 0,3 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (7 g) boter-margarine-mengsel?
½ portie (7 g) boter-margarine-mengsel bevat 50 kcal, met 0,1 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (42 g) boter-margarine-mengsel?
3 porties (42 g) boter-margarine-mengsel bevat 302 kcal, met 0,4 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 34 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (56 g) boter-margarine-mengsel?
4 porties (56 g) boter-margarine-mengsel bevat 402 kcal, met 0,5 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 45 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g boter-margarine-mengsel?
50 g boter-margarine-mengsel bevat 359 kcal, met 0,5 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 40 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g boter-margarine-mengsel?
150 g boter-margarine-mengsel bevat 1077 kcal, met 1,4 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 121 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 169052 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
