Weet wat er op je bord ligt
Margarine-achtige plantaardige oliespread
Calorieën en voedingswaarden
67-70% vet, kuipje
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 606 kcal —
- Eiwit 0,1 g 0%
- Koolhydraten 0,6 g 0%
- Vet 68 g 88%
- Verzadigd vet 17 g 83%
- Natrium 536 mg 23%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine E 13 mg 87%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 606 | 0,1 g | 0,6 g | 68 g |
| 1 portie | 14 g | 85 | 0 g | 0,1 g | 9,6 g |
| 2 porties | 28 g | 170 | 0 g | 0,2 g | 19 g |
| ½ portie | 7 g | 42 | 0 g | 0 g | 4,8 g |
| 3 porties | 42 g | 255 | 0 g | 0,2 g | 29 g |
| 4 porties | 56 g | 339 | 0 g | 0,3 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 303 | 0 g | 0,3 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 909 | 0,1 g | 0,9 g | 102 g |
| 200 g | 200 g | 1212 | 0,1 g | 1,2 g | 137 g |
| 250 g | 250 g | 1515 | 0,2 g | 1,5 g | 171 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Plantaardige oliespreadmargarine-achtig, 60% vet, kuipje, met zout533 kcal / 100 g
- Plantenolie-smeerselmargarine-achtig, 60% vet, stang, met zout537 kcal / 100 g
- Plantaardige smeerbare oliemargarine-achtig, vetvrij, kuipje44 kcal / 100 g
- Margarine-achtig smeerselinclusief knoflooksmaak, in kuipje, niet-gehydrogeneerd, gemengde plantaardige oliën, 68% vet614 kcal / 100 g
- Margarine-achtige smeerbaar product met yoghurt70% vet, in stangvorm, met zout630 kcal / 100 g
- Plantaardig smeervetmet > 62% en < 80% vet, verrijkt met vitaminen628 kcal / 100 g
- Smeermargarine40-49% vet, kuipje401 kcal / 100 g
- Smeerbare margarine35–39% vet, kuipje349 kcal / 100 g
- Caloriearme gemengde plantaardige olie-margarinein kuipje, niet-gehydrogeneerd348 kcal / 100 g
- Broodbeleg van plantaardige vetten room en yoghurtgemaakt van plantaardige vetten, room, magere yoghurt230 kcal / 100 g
Vragen over Margarine-achtige plantaardige oliespread
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Margarine-achtige plantaardige oliespread?
100 g Margarine-achtige plantaardige oliespread bevat 606 kcal, met 0,1 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 68 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (14 g) Margarine-achtige plantaardige oliespread?
1 portie (14 g) Margarine-achtige plantaardige oliespread bevat 85 kcal, met 0 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 9,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (28 g) Margarine-achtige plantaardige oliespread?
2 porties (28 g) Margarine-achtige plantaardige oliespread bevat 170 kcal, met 0 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (7 g) Margarine-achtige plantaardige oliespread?
½ portie (7 g) Margarine-achtige plantaardige oliespread bevat 42 kcal, met 0 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (42 g) Margarine-achtige plantaardige oliespread?
3 porties (42 g) Margarine-achtige plantaardige oliespread bevat 255 kcal, met 0 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 29 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (56 g) Margarine-achtige plantaardige oliespread?
4 porties (56 g) Margarine-achtige plantaardige oliespread bevat 339 kcal, met 0 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 38 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Margarine-achtige plantaardige oliespread?
50 g Margarine-achtige plantaardige oliespread bevat 303 kcal, met 0 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 34 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Margarine-achtige plantaardige oliespread?
150 g Margarine-achtige plantaardige oliespread bevat 909 kcal, met 0,1 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 102 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 171431 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
