Weet wat er op je bord ligt
Lichte mayonaise
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 296 kcal —
- Eiwit 1 g 2%
- Koolhydraten 11 g 4%
- Vet 28 g 36%
- Verzadigd vet 4,2 g 21%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 1 g | 11 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 0,5 g | 5,4 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 1,5 g | 16 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 2 g | 22 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 2,5 g | 27 g | 70 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Lichte mayonaise-achtige saladedressing158 kcal / 100 g
- Smart Balance Omega Plus lichte mayonaisesalatedressing, licht333 kcal / 100 g
- Lichte mayonaise saladedressing met olijfolie361 kcal / 100 g
- Lichte mayonaisesaladezout238 kcal / 100 g
- Caloriearme mayonaisesaladedressingmayonaise en mayonaise-achtige, caloriearm263 kcal / 100 g
- Halvanaise40% olie400 kcal / 100 g
- Mayonaisenatriumarm, caloriearm of dieet231 kcal / 100 g
- Olijfoliemayonaisemet verlaagd vetgehalte, met361 kcal / 100 g
- Light mayonaise Kraft Mayosaladedressing, light mayonaise Kraft Mayo334 kcal / 100 g
- Mayonaise met zonnebloemolie697 kcal / 100 g
Vragen over Lichte mayonaise
Kun je lichte mayonaise verwarmen?
Lichte mayonaise kan in een warme saus sneller schiften dan gewone mayonaise. Roer hem daarom door een saus of soep nadat die van het vuur is, of serveer hem koud bij warme friet of groenten.
Hoe bewaar je lichte mayonaise na openen?
Bewaar de pot na openen in de koelkast en gebruik steeds een schone lepel. Zet hem na het opscheppen meteen terug, niet langdurig op tafel.
Waar gebruik je lichte mayonaise in?
Roer hem door aardappelsalade, eiersalade of tonijnsalade, of smeer een dun laagje op een boterham. Meng hem voor een frisse dressing met yoghurt, citroensap en mosterd.
Kun je gewone mayonaise één op één vervangen door lichte mayonaise?
Meestal wel in broodjes, salades en koude dips. In warme bereidingen kan de saus eerder schiften; voeg de lichte mayonaise daar pas op het einde aan toe.
Wat is het verschil tussen lichte mayonaise en gewone mayonaise?
Lichte mayonaise bevat doorgaans minder olie en meer water of andere ingrediënten om de saus smeuïg te houden. Gewone mayonaise bevat 327 kcal per 100 g, tegenover 296 kcal in lichte mayonaise.
Bevat lichte mayonaise ei?
Veel soorten bevatten ei of eidooier, maar dat geldt niet voor elke variant. Kijk bij een ei-allergie naar de ingrediënten en allergeneninformatie op de verpakking.
Waarom is lichte mayonaise minder dik dan gewone mayonaise?
Doordat er meestal minder olie in zit, is de emulsie minder rijk en kan de saus dunner of frisser smaken. Roer hem kort door voor gebruik; lang of krachtig mengen maakt hem niet vanzelf dikker.
Bron: BEDCA (Spain) 2554 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
