Weet wat er op je bord ligt
Smart Balance Omega Plus lichte mayonaise
Calorieën en voedingswaarden
salatedressing, licht
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 333 kcal —
- Eiwit 1,5 g 3%
- Koolhydraten 9,2 g 3%
- Vet 34 g 44%
- Verzadigd vet 3,3 g 16%
- Vezels 0,2 g 1%
- Suikers 5,4 g —
- Natrium 848 mg 37%
- Cholesterol 33 mg 11%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 10,4 mg 69%
- Vitamine K 65,8 µg 55%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,03 mg 0%
- Pantotheenzuur (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Vitamine B12 0,17 µg 7%
Mineralen
- Calcium 13 mg 1%
- IJzer 0,31 mg 2%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosfor 27 mg 2%
- Kalium 63 mg 1%
- Zink 0,2 mg 2%
- Koper 0,02 mg 2%
- Mangaan 0,01 mg 1%
- Seleen 4,4 µg 8%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 1,5 g | 9,2 g | 34 g |
| 1 portie | 14 g | 47 | 0,2 g | 1,3 g | 4,8 g |
| 2 porties | 28 g | 93 | 0,4 g | 2,6 g | 9,6 g |
| ½ portie | 7 g | 23 | 0,1 g | 0,6 g | 2,4 g |
| 3 porties | 42 g | 140 | 0,6 g | 3,9 g | 14 g |
| 4 porties | 56 g | 186 | 0,9 g | 5,1 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 0,8 g | 4,6 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 2,3 g | 14 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 3,1 g | 18 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 3,8 g | 23 g | 86 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Lichte mayonaisesaladezout238 kcal / 100 g
- Lichte mayonaise-achtige saladedressing158 kcal / 100 g
- Light mayonaise Kraft Mayosaladedressing, light mayonaise Kraft Mayo334 kcal / 100 g
- Caloriearme mayonaisesaladedressingmayonaise en mayonaise-achtige, caloriearm263 kcal / 100 g
- Vetvrije mayonaisesaladedressingmayonaise en mayonaise-achtige, vetvrij84 kcal / 100 g
- Margarine-achtig smeerbaar product SMART BALANCE Light Buttery Spread337 kcal / 100 g
- Margarine-achtige smeerbaar product SMART BALANCE Omega Plus Spreadmet plantensterolen en visolie605 kcal / 100 g
- Vetvrije mayonaisedressing Kraft Mayosaladedressing, vetvrije mayonaisedressing Kraft Mayo64 kcal / 100 g
- Magere mayonaisesalade-dressing238 kcal / 100 g
- Reguliere mayonaisesalade-dressingregulier680 kcal / 100 g
Vragen over Smart Balance Omega Plus lichte mayonaise
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Smart Balance Omega Plus lichte mayonaise?
100 g Smart Balance Omega Plus lichte mayonaise bevat 333 kcal, met 1,5 g eiwit, 9,2 g koolhydraten en 34 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (14 g) Smart Balance Omega Plus lichte mayonaise?
1 portie (14 g) Smart Balance Omega Plus lichte mayonaise bevat 47 kcal, met 0,2 g eiwit, 1,3 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (28 g) Smart Balance Omega Plus lichte mayonaise?
2 porties (28 g) Smart Balance Omega Plus lichte mayonaise bevat 93 kcal, met 0,4 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 9,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (7 g) Smart Balance Omega Plus lichte mayonaise?
½ portie (7 g) Smart Balance Omega Plus lichte mayonaise bevat 23 kcal, met 0,1 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (42 g) Smart Balance Omega Plus lichte mayonaise?
3 porties (42 g) Smart Balance Omega Plus lichte mayonaise bevat 140 kcal, met 0,6 g eiwit, 3,9 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (56 g) Smart Balance Omega Plus lichte mayonaise?
4 porties (56 g) Smart Balance Omega Plus lichte mayonaise bevat 186 kcal, met 0,9 g eiwit, 5,1 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Smart Balance Omega Plus lichte mayonaise?
50 g Smart Balance Omega Plus lichte mayonaise bevat 167 kcal, met 0,8 g eiwit, 4,6 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Smart Balance Omega Plus lichte mayonaise?
150 g Smart Balance Omega Plus lichte mayonaise bevat 500 kcal, met 2,3 g eiwit, 14 g koolhydraten en 51 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 171037 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
