Weet wat er op je bord ligt
Manhattan-stijl mosselsoep
Calorieën en voedingswaarden
in blik, met stukjes, kant-klaar
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 56 kcal —
- Eiwit 3 g 6%
- Koolhydraten 6,6 g 2%
- Vet 1,4 g 2%
- Verzadigd vet 0,9 g 4%
- Vezels 1,2 g 4%
- Suikers 1,7 g —
- Natrium 417 mg 18%
- Cholesterol 6 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 70 µg 8%
- Vitamine C 5,1 mg 6%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,67 mg 4%
- Vitamine K 3,3 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,77 mg 5%
- Pantotheenzuur (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folaat (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 3,3 µg 138%
- Choline 7,9 mg 1%
Mineralen
- Calcium 28 mg 2%
- IJzer 1,1 mg 6%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfor 35 mg 3%
- Kalium 160 mg 3%
- Zink 0,7 mg 6%
- Koper 0,1 mg 11%
- Mangaan 0,1 mg 4%
- Seleen 6,7 µg 12%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 3 g | 6,6 g | 1,4 g |
| 1 portie | 240 g | 134 | 7,2 g | 16 g | 3,4 g |
| 2 porties | 480 g | 269 | 15 g | 32 g | 6,8 g |
| ½ portie | 120 g | 67 | 3,6 g | 8 g | 1,7 g |
| 3 porties | 720 g | 403 | 22 g | 48 g | 10 g |
| 4 porties | 960 g | 538 | 29 g | 64 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,5 g | 3,3 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 4,5 g | 10 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 6 g | 13 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 7,6 g | 17 g | 3,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Manhattan clam chowderkant-en-klaar56 kcal / 100 g
- Manhattan clam chowdersoepin blik, bereid met een gelijke hoeveelheid water30 kcal / 100 g
- New England clam chowdersoepin blik, klaar voor consumptie79 kcal / 100 g
- New England clam chowderkant-en-klaar99 kcal / 100 g
- Kip-maïs chowdersoepgrof, klaar voor consumptie, enkel merk99 kcal / 100 g
- Groentesoep met stukjesin blik, kant-en-klaar39 kcal / 100 g
- Kippenchowdersoepa la king, klaar voor consumptie89 kcal / 100 g
- Rundvleessoep met stukjesin blik, klaar voor consumptie66 kcal / 100 g
- Soup manhattan clam chowder35 kcal / 100 g
- Minestronesoepin blik, met stukjes, klaar om te serveren53 kcal / 100 g
Vragen over Manhattan-stijl mosselsoep
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Manhattan-stijl mosselsoep?
100 g Manhattan-stijl mosselsoep bevat 56 kcal, met 3 g eiwit, 6,6 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (240 g) Manhattan-stijl mosselsoep?
1 portie (240 g) Manhattan-stijl mosselsoep bevat 134 kcal, met 7,2 g eiwit, 16 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (480 g) Manhattan-stijl mosselsoep?
2 porties (480 g) Manhattan-stijl mosselsoep bevat 269 kcal, met 15 g eiwit, 32 g koolhydraten en 6,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (120 g) Manhattan-stijl mosselsoep?
½ portie (120 g) Manhattan-stijl mosselsoep bevat 67 kcal, met 3,6 g eiwit, 8 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (720 g) Manhattan-stijl mosselsoep?
3 porties (720 g) Manhattan-stijl mosselsoep bevat 403 kcal, met 22 g eiwit, 48 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (960 g) Manhattan-stijl mosselsoep?
4 porties (960 g) Manhattan-stijl mosselsoep bevat 538 kcal, met 29 g eiwit, 64 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Manhattan-stijl mosselsoep?
50 g Manhattan-stijl mosselsoep bevat 28 kcal, met 1,5 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Manhattan-stijl mosselsoep?
150 g Manhattan-stijl mosselsoep bevat 84 kcal, met 4,5 g eiwit, 10 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 171151 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
