Weet wat er op je bord ligt

Soup, Manhattan clam chowder

Calorieën en voedingswaarden

35
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,5 g
Koolhydraten4,5 g
Vet0,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 35 kcal —
  • Eiwit 2,5 g 5%
  • Koolhydraten 4,5 g 2%
  • Vet 0,5 g 1%
  • Verzadigd vet 0,1 g 0%
  • Vezels 0,8 g 3%
  • Suikers 1,2 g —
  • Natrium 249 mg 11%
  • Cholesterol 4 mg 1%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 35 µg 4%
  • Vitamine C 4,6 mg 5%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,46 mg 3%
  • Vitamine K 2,1 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,53 mg 3%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Folaat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamine B12 1,3 µg 53%
  • Choline 13,3 mg 2%

Mineralen

  • Calcium 14 mg 1%
  • IJzer 0,52 mg 3%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 36 mg 3%
  • Kalium 164 mg 3%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Koper 0,07 mg 8%
  • Seleen 3,9 µg 7%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g352,5 g4,5 g0,5 g
1 portie245 g866,1 g11 g1,2 g
2 porties490 g17212 g22 g2,5 g
½ portie122,5 g433 g5,5 g0,6 g
3 porties735 g25718 g33 g3,7 g
4 porties980 g34324 g44 g5 g
50 g50 g181,2 g2,2 g0,3 g
150 g150 g533,7 g6,7 g0,8 g
200 g200 g705 g8,9 g1 g
250 g250 g886,2 g11 g1,3 g

Vragen over Soup, Manhattan clam chowder

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Soup, Manhattan clam chowder?

100 g Soup, Manhattan clam chowder bevat 35 kcal, met 2,5 g eiwit, 4,5 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (245 g) Soup, Manhattan clam chowder?

1 portie (245 g) Soup, Manhattan clam chowder bevat 86 kcal, met 6,1 g eiwit, 11 g koolhydraten en 1,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (490 g) Soup, Manhattan clam chowder?

2 porties (490 g) Soup, Manhattan clam chowder bevat 172 kcal, met 12 g eiwit, 22 g koolhydraten en 2,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (122,5 g) Soup, Manhattan clam chowder?

½ portie (122,5 g) Soup, Manhattan clam chowder bevat 43 kcal, met 3 g eiwit, 5,5 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (735 g) Soup, Manhattan clam chowder?

3 porties (735 g) Soup, Manhattan clam chowder bevat 257 kcal, met 18 g eiwit, 33 g koolhydraten en 3,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (980 g) Soup, Manhattan clam chowder?

4 porties (980 g) Soup, Manhattan clam chowder bevat 343 kcal, met 24 g eiwit, 44 g koolhydraten en 5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Soup, Manhattan clam chowder?

50 g Soup, Manhattan clam chowder bevat 18 kcal, met 1,2 g eiwit, 2,2 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Soup, Manhattan clam chowder?

150 g Soup, Manhattan clam chowder bevat 53 kcal, met 3,7 g eiwit, 6,7 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 28350220 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels