Weet wat er op je bord ligt

Soup, tomato

Calorieën en voedingswaarden

19
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,7 g
Koolhydraten2,7 g
Vet0,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 19 kcal —
  • Eiwit 0,7 g 1%
  • Koolhydraten 2,7 g 1%
  • Vet 0,4 g 1%
  • Verzadigd vet 0,1 g 0%
  • Vezels 0,9 g 3%
  • Suikers 2 g —
  • Natrium 244 mg 11%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 36 µg 4%
  • Vitamine C 5,9 mg 7%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,61 mg 4%
  • Vitamine K 4,1 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,48 mg 3%
  • Vitamine B6 0,06 mg 3%
  • Folaat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 5,7 mg 1%

Mineralen

  • Calcium 11 mg 1%
  • IJzer 0,44 mg 2%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfor 17 mg 1%
  • Kalium 169 mg 4%
  • Zink 0,14 mg 1%
  • Koper 0,08 mg 9%
  • Seleen 0,2 µg 0%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g190,7 g2,7 g0,4 g
1 portie245 g471,6 g6,7 g1 g
2 porties490 g933,2 g13 g2 g
½ portie122,5 g230,8 g3,4 g0,5 g
3 porties735 g1404,8 g20 g3 g
4 porties980 g1866,4 g27 g4 g
50 g50 g100,3 g1,4 g0,2 g
150 g150 g291 g4,1 g0,6 g
200 g200 g381,3 g5,5 g0,8 g
250 g250 g481,6 g6,9 g1 g

Vragen over Soup, tomato

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Soup, tomato?

100 g Soup, tomato bevat 19 kcal, met 0,7 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (245 g) Soup, tomato?

1 portie (245 g) Soup, tomato bevat 47 kcal, met 1,6 g eiwit, 6,7 g koolhydraten en 1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (490 g) Soup, tomato?

2 porties (490 g) Soup, tomato bevat 93 kcal, met 3,2 g eiwit, 13 g koolhydraten en 2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (122,5 g) Soup, tomato?

½ portie (122,5 g) Soup, tomato bevat 23 kcal, met 0,8 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (735 g) Soup, tomato?

3 porties (735 g) Soup, tomato bevat 140 kcal, met 4,8 g eiwit, 20 g koolhydraten en 3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (980 g) Soup, tomato?

4 porties (980 g) Soup, tomato bevat 186 kcal, met 6,4 g eiwit, 27 g koolhydraten en 4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Soup, tomato?

50 g Soup, tomato bevat 10 kcal, met 0,3 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Soup, tomato?

150 g Soup, tomato bevat 29 kcal, met 1 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 74601000 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels