Weet wat er op je bord ligt
Mammiappel
Calorieën en voedingswaarden
alleen vruchtvlees
60
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,5 g
Koolhydraten14 g
Vet0,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 60 kcal —
- Eiwit 0,5 g 1%
- Koolhydraten 14 g 5%
- Vet 0,4 g 1%
- Suikers 14 g —
- Natrium 15 mg 1%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 21 µg 2%
- Vitamine C 15 mg 17%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotheenzuur (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 12 mg 1%
- IJzer 0,6 mg 3%
- Fosfor 11 mg 1%
- Kalium 47 mg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 0,5 g | 14 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,3 g | 7,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 0,8 g | 22 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 1 g | 29 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 1,3 g | 36 g | 1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Mammiappel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Mammiappel?
100 g Mammiappel bevat 60 kcal, met 0,5 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Mammiappel?
50 g Mammiappel bevat 30 kcal, met 0,3 g eiwit, 7,2 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Mammiappel?
150 g Mammiappel bevat 90 kcal, met 0,8 g eiwit, 22 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Mammiappel?
200 g Mammiappel bevat 120 kcal, met 1 g eiwit, 29 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Mammiappel?
250 g Mammiappel bevat 150 kcal, met 1,3 g eiwit, 36 g koolhydraten en 1 g vet.
Bron: CoFID (UK) 14-145 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
