Weet wat er op je bord ligt
Makreel
Calorieën en voedingswaarden
ontdaan van ingewanden, gerookt
296
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten0 g
Vet25 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 296 kcal —
- Eiwit 19 g 39%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 25 g 31%
- Verzadigd vet 5,3 g 27%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 19 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 9,7 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 29 g | 0 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 39 g | 0 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 49 g | 0 g | 61 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Atlantische makreelrauw205 kcal / 100 g
- Koudgerookte makreel242 kcal / 100 g
- Makreel vleesalleen, gegrild283 kcal / 100 g
- Warmgerookte makreel295 kcal / 100 g
- Gekookte makreel184 kcal / 100 g
- Makreelfiletgerookt301 kcal / 100 g
- Zalmontdaan van ingewanden, warmgerookt220 kcal / 100 g
- Palingheel en schoongemaakt, warmgerookt, rond gerookt347 kcal / 100 g
- Visgerookt226 kcal / 100 g
- Makreelvleesalleen, gerookd301 kcal / 100 g
Vragen over Makreel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Makreel?
100 g Makreel bevat 296 kcal, met 19 g eiwit, 0 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Makreel?
50 g Makreel bevat 148 kcal, met 9,7 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Makreel?
150 g Makreel bevat 444 kcal, met 29 g eiwit, 0 g koolhydraten en 37 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Makreel?
200 g Makreel bevat 592 kcal, met 39 g eiwit, 0 g koolhydraten en 49 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Makreel?
250 g Makreel bevat 740 kcal, met 49 g eiwit, 0 g koolhydraten en 61 g vet.
Bron: slv 1279 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
