Weet wat er op je bord ligt
Magere melkpoeder
Calorieën en voedingswaarden
poeder, regulair
363
calorieënkcal per 100 g
Eiwit36 g
Koolhydraten52 g
Vet0,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 363 kcal —
- Eiwit 36 g 72%
- Koolhydraten 52 g 19%
- Vet 0,8 g 1%
- Verzadigd vet 0,5 g 2%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 52 g —
- Natrium 535 mg 23%
- Cholesterol 20 mg 7%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 677 µg 75%
- Vitamine C 6,8 mg 8%
- Vitamine D 20 µg 100%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0,1 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavine (B2) 1,6 mg 119%
- Niacine (B3) 0,95 mg 6%
- Pantotheenzuur (B5) 3,6 mg 71%
- Vitamine B6 0,36 mg 21%
- Folaat (B9) 50 µg 13%
- Vitamine B12 4 µg 168%
- Choline 169 mg 31%
Mineralen
- Calcium 1257 mg 97%
- IJzer 0,32 mg 2%
- Magnesium 110 mg 26%
- Fosfor 968 mg 77%
- Kalium 1794 mg 38%
- Zink 4,1 mg 37%
- Koper 0,04 mg 5%
- Mangaan 0,02 mg 1%
- Seleen 27,3 µg 50%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 36 g | 52 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 18 g | 26 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 54 g | 78 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 72 g | 104 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 90 g | 130 g | 1,9 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Magere melkpoeder instantdroog, instant358 kcal / 100 g
- Reguliere magere melkpoedermet toegevoegde vitamine A en vitamine D362 kcal / 100 g
- Instant magere melkpoederzonder toegevoegde vitamine A en vitamine D358 kcal / 100 g
- Calciumarme magere melkpoeder354 kcal / 100 g
- Melkpoedermager363 kcal / 100 g
- Magere melkvloeibaar, 0,1% vet33 kcal / 100 g
- Volle melkpoeder508 kcal / 100 g
- Halfvolle melkpoeder459 kcal / 100 g
- Koemelkpoedermager355 kcal / 100 g
- Gedroogde koemelkhalfvol418 kcal / 100 g
Vragen over Magere melkpoeder
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Magere melkpoeder?
100 g Magere melkpoeder bevat 363 kcal, met 36 g eiwit, 52 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Magere melkpoeder?
50 g Magere melkpoeder bevat 182 kcal, met 18 g eiwit, 26 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Magere melkpoeder?
150 g Magere melkpoeder bevat 545 kcal, met 54 g eiwit, 78 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Magere melkpoeder?
200 g Magere melkpoeder bevat 726 kcal, met 72 g eiwit, 104 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Magere melkpoeder?
250 g Magere melkpoeder bevat 908 kcal, met 90 g eiwit, 130 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 134 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
