Weet wat er op je bord ligt
Instant magere melkpoeder
Calorieën en voedingswaarden
zonder toegevoegde vitamine A en vitamine D
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 358 kcal —
- Eiwit 35 g 70%
- Koolhydraten 52 g 19%
- Vet 0,7 g 1%
- Verzadigd vet 0,5 g 2%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 52 g —
- Natrium 549 mg 24%
- Cholesterol 18 mg 6%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 4 µg 0%
- Vitamine C 5,6 mg 6%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,01 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavine (B2) 1,7 mg 134%
- Niacine (B3) 0,89 mg 6%
- Pantotheenzuur (B5) 3,2 mg 65%
- Vitamine B6 0,35 mg 20%
- Folaat (B9) 50 µg 13%
- Vitamine B12 4 µg 166%
- Choline 168 mg 31%
Mineralen
- Calcium 1231 mg 95%
- IJzer 0,31 mg 2%
- Magnesium 117 mg 28%
- Fosfor 985 mg 79%
- Kalium 1705 mg 36%
- Zink 4,4 mg 40%
- Koper 0,04 mg 5%
- Mangaan 0,02 mg 1%
- Seleen 27,3 µg 50%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 35 g | 52 g | 0,7 g |
| 1 portie | 68 g | 243 | 24 g | 36 g | 0,5 g |
| 2 porties | 136 g | 487 | 48 g | 71 g | 1 g |
| ½ portie | 34 g | 122 | 12 g | 18 g | 0,2 g |
| 3 porties | 204 g | 730 | 72 g | 107 g | 1,5 g |
| 4 porties | 272 g | 974 | 96 g | 142 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 18 g | 26 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 53 g | 78 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 70 g | 104 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 88 g | 131 g | 1,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Magere melkpoederregulier, zonder toegevoegde vitamine a en vitamine d362 kcal / 100 g
- Magere melkpoeder instantdroog, instant358 kcal / 100 g
- Reguliere magere melkpoedermet toegevoegde vitamine A en vitamine D362 kcal / 100 g
- Volle melkpoederzonder toegevoegde vitamine d496 kcal / 100 g
- Melkpoedernormaal vetgehalte, niet verrijkt489 kcal / 100 g
- Gecondenseerde melk in blik magermet toegevoegde vitamine A en vitamine D78 kcal / 100 g
- Calciumarme magere melkpoeder354 kcal / 100 g
- Vloeibare melk 1% vetzonder toegevoegde vitamine A en vitamine D42 kcal / 100 g
- Koemelkpoedermager355 kcal / 100 g
- Gecondenseerde melk in blikmet toegevoegde vitamine d en zonder toegevoegde vitamine a134 kcal / 100 g
Vragen over Instant magere melkpoeder
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Instant magere melkpoeder?
100 g Instant magere melkpoeder bevat 358 kcal, met 35 g eiwit, 52 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (68 g) Instant magere melkpoeder?
1 portie (68 g) Instant magere melkpoeder bevat 243 kcal, met 24 g eiwit, 36 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (136 g) Instant magere melkpoeder?
2 porties (136 g) Instant magere melkpoeder bevat 487 kcal, met 48 g eiwit, 71 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (34 g) Instant magere melkpoeder?
½ portie (34 g) Instant magere melkpoeder bevat 122 kcal, met 12 g eiwit, 18 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (204 g) Instant magere melkpoeder?
3 porties (204 g) Instant magere melkpoeder bevat 730 kcal, met 72 g eiwit, 107 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (272 g) Instant magere melkpoeder?
4 porties (272 g) Instant magere melkpoeder bevat 974 kcal, met 96 g eiwit, 142 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Instant magere melkpoeder?
50 g Instant magere melkpoeder bevat 179 kcal, met 18 g eiwit, 26 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Instant magere melkpoeder?
150 g Instant magere melkpoeder bevat 537 kcal, met 53 g eiwit, 78 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 172196 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
