Weet wat er op je bord ligt
Gecondenseerde melk in blik, mager
Calorieën en voedingswaarden
met toegevoegde vitamine A en vitamine D
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 78 kcal —
- Eiwit 7,6 g 15%
- Koolhydraten 11 g 4%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 11 g —
- Natrium 115 mg 5%
- Cholesterol 4 mg 1%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 118 µg 13%
- Vitamine C 1,2 mg 1%
- Vitamine D 2 µg 10%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,31 mg 24%
- Niacine (B3) 0,17 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamine B6 0,06 mg 3%
- Folaat (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 0,24 µg 10%
- Choline 25,2 mg 5%
Mineralen
- Calcium 290 mg 22%
- IJzer 0,29 mg 2%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 195 mg 16%
- Kalium 332 mg 7%
- Zink 0,9 mg 8%
- Koper 0,02 mg 2%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 2,5 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 7,6 g | 11 g | 0,2 g |
| 1 portie | 31,9 g | 25 | 2,4 g | 3,6 g | 0,1 g |
| 2 porties | 63,8 g | 50 | 4,8 g | 7,2 g | 0,1 g |
| ½ portie | 16 g | 12 | 1,2 g | 1,8 g | 0 g |
| 3 porties | 95,7 g | 75 | 7,2 g | 11 g | 0,2 g |
| 4 porties | 127,6 g | 100 | 9,6 g | 15 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 3,8 g | 5,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 11 g | 17 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 15 g | 23 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 19 g | 28 g | 0,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gecondenseerde melk in blikmet toegevoegde vitamine A134 kcal / 100 g
- Magere gecondenseerde melkin blik, onverdund, 0,2% vet78 kcal / 100 g
- Magere geëvaporeerde melkuit blik, (<0,5% vet)76 kcal / 100 g
- Gecondenseerde melk2% vet, met toegevoegde vitamine a en vitamine d107 kcal / 100 g
- Volle koffiemelkin blik, onverdund, 7,8% vet134 kcal / 100 g
- Instant magere melkpoedermet toegevoegde vitamine A en vitamine D358 kcal / 100 g
- Reguliere magere melkpoedermet toegevoegde vitamine A en vitamine D362 kcal / 100 g
- Geëvaporeerde melkuit blik, vetarm (~2%)91 kcal / 100 g
- Gezoete gecondenseerde magere melkuit blik, (ongeveer 0,2% vet)274 kcal / 100 g
- Halfvolle melkvloeibaar, 1% melkvet, met toegevoegde vitamine A en vitamine D42 kcal / 100 g
Vragen over Gecondenseerde melk in blik, mager
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gecondenseerde melk in blik, mager?
100 g Gecondenseerde melk in blik, mager bevat 78 kcal, met 7,6 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (31,9 g) Gecondenseerde melk in blik, mager?
1 portie (31,9 g) Gecondenseerde melk in blik, mager bevat 25 kcal, met 2,4 g eiwit, 3,6 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (63,8 g) Gecondenseerde melk in blik, mager?
2 porties (63,8 g) Gecondenseerde melk in blik, mager bevat 50 kcal, met 4,8 g eiwit, 7,2 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (16 g) Gecondenseerde melk in blik, mager?
½ portie (16 g) Gecondenseerde melk in blik, mager bevat 12 kcal, met 1,2 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (95,7 g) Gecondenseerde melk in blik, mager?
3 porties (95,7 g) Gecondenseerde melk in blik, mager bevat 75 kcal, met 7,2 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (127,6 g) Gecondenseerde melk in blik, mager?
4 porties (127,6 g) Gecondenseerde melk in blik, mager bevat 100 kcal, met 9,6 g eiwit, 15 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gecondenseerde melk in blik, mager?
50 g Gecondenseerde melk in blik, mager bevat 39 kcal, met 3,8 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gecondenseerde melk in blik, mager?
150 g Gecondenseerde melk in blik, mager bevat 117 kcal, met 11 g eiwit, 17 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 170878 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
