Weet wat er op je bord ligt
Magere gecondenseerde melk
Calorieën en voedingswaarden
in blik, onverdund, 0,2% vet
78
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,6 g
Koolhydraten11 g
Vet0,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 78 kcal —
- Eiwit 7,6 g 15%
- Koolhydraten 11 g 4%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 11 g —
- Natrium 115 mg 5%
- Cholesterol 4 mg 1%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 126 µg 14%
- Vitamine C 30,7 mg 34%
- Vitamine D 3,7 µg 18%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,31 mg 24%
- Niacine (B3) 0,17 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamine B6 0,06 mg 3%
- Folaat (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 0,24 µg 10%
- Choline 25,2 mg 5%
Mineralen
- Calcium 290 mg 22%
- IJzer 0,29 mg 2%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 195 mg 16%
- Kalium 332 mg 7%
- Zink 0,9 mg 8%
- Koper 0,02 mg 2%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 2,5 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 7,6 g | 11 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 3,8 g | 5,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 11 g | 17 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 15 g | 23 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 19 g | 28 g | 0,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Magere geëvaporeerde melkuit blik, (<0,5% vet)76 kcal / 100 g
- Gecondenseerde melk2% vet, met toegevoegde vitamine a en vitamine d107 kcal / 100 g
- Gecondenseerde melk in blik magermet toegevoegde vitamine A en vitamine D78 kcal / 100 g
- Gezoete gecondenseerde magere melkuit blik, (ongeveer 0,2% vet)274 kcal / 100 g
- Volle koffiemelkin blik, onverdund, 7,8% vet134 kcal / 100 g
- Geëvaporeerde melkuit blik, vetarm (~2%)91 kcal / 100 g
- Magere melkvloeibaar, 0,1% vet33 kcal / 100 g
- Lichte gecondenseerde melk107 kcal / 100 g
- Gevaporeerde melkongezoet134 kcal / 100 g
- Gedeeltelijk magere melkvloeibaar, 2% vet47 kcal / 100 g
Vragen over Magere gecondenseerde melk
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Magere gecondenseerde melk?
100 g Magere gecondenseerde melk bevat 78 kcal, met 7,6 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Magere gecondenseerde melk?
50 g Magere gecondenseerde melk bevat 39 kcal, met 3,8 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Magere gecondenseerde melk?
150 g Magere gecondenseerde melk bevat 117 kcal, met 11 g eiwit, 17 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Magere gecondenseerde melk?
200 g Magere gecondenseerde melk bevat 156 kcal, met 15 g eiwit, 23 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Magere gecondenseerde melk?
250 g Magere gecondenseerde melk bevat 195 kcal, met 19 g eiwit, 28 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 112 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
