Weet wat er op je bord ligt

Macaroni and pork beef mince casserole, lactose-free milk

Calorieën en voedingswaarden

119
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,2 g
Koolhydraten8 g
Vet6,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 119 kcal —
  • Eiwit 7,2 g 14%
  • Koolhydraten 8 g 3%
  • Vet 6,3 g 8%
  • Verzadigd vet 2,6 g 13%
  • Vezels 0,4 g 1%
  • Suikers 1,7 g —
  • Natrium 252 mg 11%
  • Cholesterol 47,9 mg 16%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 32,4 µg 4%
  • Vitamine C 1,1 mg 1%
  • Vitamine D 0,7 µg 4%
  • Vitamine E 0,33 mg 2%
  • Vitamine K 1,1 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacine (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamine B6 0,13 mg 8%
  • Folaat (B9) 10,3 µg 3%
  • Vitamine B12 0,57 µg 24%

Mineralen

  • Calcium 64,5 mg 5%
  • IJzer 0,78 mg 4%
  • Magnesium 13,2 mg 3%
  • Fosfor 101 mg 8%
  • Kalium 167 mg 4%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Koper 0,05 mg 6%
  • Mangaan 0,09 mg 4%
  • Seleen 9 µg 16%
  • Jodium 25,1 µg 17%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1197,2 g8 g6,3 g
50 g50 g603,6 g4 g3,1 g
150 g150 g17911 g12 g9,4 g
200 g200 g23814 g16 g13 g
250 g250 g29818 g20 g16 g

Vragen over Macaroni and pork beef mince casserole, lactose-free milk

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Macaroni and pork beef mince casserole, lactose-free milk?

100 g Macaroni and pork beef mince casserole, lactose-free milk bevat 119 kcal, met 7,2 g eiwit, 8 g koolhydraten en 6,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Macaroni and pork beef mince casserole, lactose-free milk?

50 g Macaroni and pork beef mince casserole, lactose-free milk bevat 60 kcal, met 3,6 g eiwit, 4 g koolhydraten en 3,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Macaroni and pork beef mince casserole, lactose-free milk?

150 g Macaroni and pork beef mince casserole, lactose-free milk bevat 179 kcal, met 11 g eiwit, 12 g koolhydraten en 9,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Macaroni and pork beef mince casserole, lactose-free milk?

200 g Macaroni and pork beef mince casserole, lactose-free milk bevat 238 kcal, met 14 g eiwit, 16 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Macaroni and pork beef mince casserole, lactose-free milk?

250 g Macaroni and pork beef mince casserole, lactose-free milk bevat 298 kcal, met 18 g eiwit, 20 g koolhydraten en 16 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 30425 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels