Weet wat er op je bord ligt

kokosmelk

Calorieën en voedingswaarden

gezoet, verrijkt met calcium, vitaminen A, B12, D2

calorieënkcal per 100 g

Eiwit0,2 g

Koolhydraten2,9 g

Vet2,1 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	31	0,2 g	2,9 g	2,1 g
1 portie	240 g	74	0,5 g	7 g	5 g
2 porties	480 g	149	1 g	14 g	10 g
½ portie	120 g	37	0,3 g	3,5 g	2,5 g
3 porties	720 g	223	1,5 g	21 g	15 g
4 porties	960 g	298	2 g	28 g	20 g
50 g	50 g	16	0,1 g	1,5 g	1 g
150 g	150 g	47	0,3 g	4,4 g	3,1 g
200 g	200 g	62	0,4 g	5,8 g	4,2 g
250 g	250 g	78	0,5 g	7,3 g	5,2 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g kokosmelk?

100 g kokosmelk bevat 31 kcal, met 0,2 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 2,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (240 g) kokosmelk?

1 portie (240 g) kokosmelk bevat 74 kcal, met 0,5 g eiwit, 7 g koolhydraten en 5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (480 g) kokosmelk?

2 porties (480 g) kokosmelk bevat 149 kcal, met 1 g eiwit, 14 g koolhydraten en 10 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (120 g) kokosmelk?

½ portie (120 g) kokosmelk bevat 37 kcal, met 0,3 g eiwit, 3,5 g koolhydraten en 2,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (720 g) kokosmelk?

3 porties (720 g) kokosmelk bevat 223 kcal, met 1,5 g eiwit, 21 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (960 g) kokosmelk?

4 porties (960 g) kokosmelk bevat 298 kcal, met 2 g eiwit, 28 g koolhydraten en 20 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g kokosmelk?

50 g kokosmelk bevat 16 kcal, met 0,1 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g kokosmelk?

150 g kokosmelk bevat 47 kcal, met 0,3 g eiwit, 4,4 g koolhydraten en 3,1 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 174116 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels