Weet wat er op je bord ligt

Bevroren kokosmelk

Calorieën en voedingswaarden

202
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,6 g
Koolhydraten5,6 g
Vet21 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 202 kcal —
  • Eiwit 1,6 g 3%
  • Koolhydraten 5,6 g 2%
  • Vet 21 g 27%
  • Verzadigd vet 18 g 92%
  • Natrium 12 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 1,1 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,12 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0 mg 0%
  • Niacine (B3) 0,67 mg 4%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,16 mg 3%
  • Vitamine B6 0,03 mg 2%
  • Folaat (B9) 14 µg 4%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 4 mg 0%
  • IJzer 0,81 mg 5%
  • Magnesium 32 mg 8%
  • Fosfor 59 mg 5%
  • Kalium 232 mg 5%
  • Zink 0,59 mg 5%
  • Koper 0,24 mg 26%
  • Mangaan 0,81 mg 35%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2021,6 g5,6 g21 g
50 g50 g1010,8 g2,8 g10 g
150 g150 g3032,4 g8,4 g31 g
200 g200 g4043,2 g11 g42 g
250 g250 g5054 g14 g52 g

Vragen over Bevroren kokosmelk

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bevroren kokosmelk?

100 g Bevroren kokosmelk bevat 202 kcal, met 1,6 g eiwit, 5,6 g koolhydraten en 21 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bevroren kokosmelk?

50 g Bevroren kokosmelk bevat 101 kcal, met 0,8 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 10 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bevroren kokosmelk?

150 g Bevroren kokosmelk bevat 303 kcal, met 2,4 g eiwit, 8,4 g koolhydraten en 31 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bevroren kokosmelk?

200 g Bevroren kokosmelk bevat 404 kcal, met 3,2 g eiwit, 11 g koolhydraten en 42 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bevroren kokosmelk?

250 g Bevroren kokosmelk bevat 505 kcal, met 4 g eiwit, 14 g koolhydraten en 52 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 2601 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels