Weet wat er op je bord ligt
Geglaceerde walnoten
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 500 kcal —
- Eiwit 8,3 g 17%
- Koolhydraten 44 g 16%
- Vet 36 g 46%
- Verzadigd vet 3,6 g 18%
- Vezels 3,6 g 13%
- Suikers 32 g —
- Natrium 446 mg 19%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 0 mg 0%
Mineralen
- Calcium 71 mg 5%
- IJzer 1,3 mg 7%
- Kalium 232 mg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 500 | 8,3 g | 44 g | 36 g |
| 1 portie | 28 g | 140 | 2,3 g | 12 g | 10 g |
| 2 porties | 56 g | 280 | 4,6 g | 25 g | 20 g |
| ½ portie | 14 g | 70 | 1,2 g | 6,2 g | 5 g |
| 3 porties | 84 g | 420 | 7 g | 37 g | 30 g |
| 4 porties | 112 g | 560 | 9,3 g | 49 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 250 | 4,1 g | 22 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 750 | 12 g | 66 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 1000 | 17 g | 88 g | 71 g |
| 250 g | 250 g | 1250 | 21 g | 110 g | 89 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Geglaceerde walnoten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Geglaceerde walnoten?
100 g Geglaceerde walnoten bevat 500 kcal, met 8,3 g eiwit, 44 g koolhydraten en 36 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (28 g) Geglaceerde walnoten?
1 portie (28 g) Geglaceerde walnoten bevat 140 kcal, met 2,3 g eiwit, 12 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (56 g) Geglaceerde walnoten?
2 porties (56 g) Geglaceerde walnoten bevat 280 kcal, met 4,6 g eiwit, 25 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (14 g) Geglaceerde walnoten?
½ portie (14 g) Geglaceerde walnoten bevat 70 kcal, met 1,2 g eiwit, 6,2 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (84 g) Geglaceerde walnoten?
3 porties (84 g) Geglaceerde walnoten bevat 420 kcal, met 7 g eiwit, 37 g koolhydraten en 30 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (112 g) Geglaceerde walnoten?
4 porties (112 g) Geglaceerde walnoten bevat 560 kcal, met 9,3 g eiwit, 49 g koolhydraten en 40 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Geglaceerde walnoten?
50 g Geglaceerde walnoten bevat 250 kcal, met 4,1 g eiwit, 22 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Geglaceerde walnoten?
150 g Geglaceerde walnoten bevat 750 kcal, met 12 g eiwit, 66 g koolhydraten en 54 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 170593 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
