Weet wat er op je bord ligt

Koffieroom

Calorieën en voedingswaarden

voor koffie, 18% vet

195
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3 g
Koolhydraten3,7 g
Vet19 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 195 kcal —
  • Eiwit 3 g 6%
  • Koolhydraten 3,7 g 1%
  • Vet 19 g 24%
  • Verzadigd vet 10 g 51%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 3,7 g —
  • Natrium 72 mg 3%
  • Cholesterol 59 mg 20%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 120 µg 13%
  • Vitamine C 0,8 mg 1%
  • Vitamine D 1,1 µg 6%
  • Vitamine E 0,12 mg 1%
  • Vitamine K 1,7 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacine (B3) 0,09 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,44 mg 9%
  • Vitamine B6 0,04 mg 3%
  • Folaat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamine B12 0,14 µg 6%
  • Choline 17,4 mg 3%

Mineralen

  • Calcium 91 mg 7%
  • IJzer 0,05 mg 0%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfor 92 mg 7%
  • Kalium 136 mg 3%
  • Zink 0,32 mg 3%
  • Koper 0,01 mg 1%
  • Mangaan 0,01 mg 0%
  • Seleen 4,6 µg 8%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1953 g3,7 g19 g
50 g50 g981,5 g1,8 g9,6 g
150 g150 g2934,4 g5,5 g29 g
200 g200 g3905,9 g7,3 g38 g
250 g250 g4887,4 g9,2 g48 g

Vragen over Koffieroom

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Koffieroom?

100 g Koffieroom bevat 195 kcal, met 3 g eiwit, 3,7 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Koffieroom?

50 g Koffieroom bevat 98 kcal, met 1,5 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 9,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Koffieroom?

150 g Koffieroom bevat 293 kcal, met 4,4 g eiwit, 5,5 g koolhydraten en 29 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Koffieroom?

200 g Koffieroom bevat 390 kcal, met 5,9 g eiwit, 7,3 g koolhydraten en 38 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Koffieroom?

250 g Koffieroom bevat 488 kcal, met 7,4 g eiwit, 9,2 g koolhydraten en 48 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 136 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels