Weet wat er op je bord ligt
Koekje gevuld met vruchtenpasta of vruchtenpuree
Calorieën en voedingswaarden
koekje
421
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,9 g
Koolhydraten72 g
Vet12 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 421 kcal —
- Eiwit 4,9 g 10%
- Koolhydraten 72 g 26%
- Vet 12 g 16%
- Verzadigd vet 5,2 g 26%
- Vezels 2 g 7%
- Suikers 27 g —
- Natrium 151 mg 7%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 1,6 µg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine K 5,8 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
- Niacine (B3) 0,63 mg 4%
- Pantotheenzuur (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamine B6 0,31 mg 18%
- Folaat (B9) 21 µg 5%
Mineralen
- Calcium 64 mg 5%
- IJzer 1 mg 6%
- Magnesium 294 mg 70%
- Fosfor 37 mg 3%
- Kalium 269 mg 6%
- Zink 0,3 mg 3%
- Koper 0,1 mg 11%
- Mangaan 0,3 mg 13%
- Jodium 12 µg 8%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 4,9 g | 72 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 2,5 g | 36 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 7,4 g | 107 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 9,9 g | 143 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 12 g | 179 g | 31 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Koekje met vulling met vruchtensmaak407 kcal / 100 g
- Koekje gevuld met fruitkoekje, vetarm391 kcal / 100 g
- Zoet koekje gevuld met jam of fruit386 kcal / 100 g
- Lunette koekje met vulling van fruitmet vulling van fruit, type 'lunette'449 kcal / 100 g
- Wafel met vruchtevullingmet vruchtevulling355 kcal / 100 g
- Zoet koekje met fruitvullingcommercieel357 kcal / 100 g
- Fruitkoekjevulling, commercieel408 kcal / 100 g
- Gevulde koek482 kcal / 100 g
- Fruit zandkoekjemet fruit482 kcal / 100 g
- Vruchtengelei of vruchtenpasta336 kcal / 100 g
Vragen over Koekje gevuld met vruchtenpasta of vruchtenpuree
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Koekje gevuld met vruchtenpasta of vruchtenpuree?
100 g Koekje gevuld met vruchtenpasta of vruchtenpuree bevat 421 kcal, met 4,9 g eiwit, 72 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Koekje gevuld met vruchtenpasta of vruchtenpuree?
50 g Koekje gevuld met vruchtenpasta of vruchtenpuree bevat 211 kcal, met 2,5 g eiwit, 36 g koolhydraten en 6,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Koekje gevuld met vruchtenpasta of vruchtenpuree?
150 g Koekje gevuld met vruchtenpasta of vruchtenpuree bevat 632 kcal, met 7,4 g eiwit, 107 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Koekje gevuld met vruchtenpasta of vruchtenpuree?
200 g Koekje gevuld met vruchtenpasta of vruchtenpuree bevat 842 kcal, met 9,9 g eiwit, 143 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Koekje gevuld met vruchtenpasta of vruchtenpuree?
250 g Koekje gevuld met vruchtenpasta of vruchtenpuree bevat 1053 kcal, met 12 g eiwit, 179 g koolhydraten en 31 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 24037 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
