Weet wat er op je bord ligt
Knäckebröd van gepofte maïs
Calorieën en voedingswaarden
387
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7 g
Koolhydraten84 g
Vet1,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 387 kcal —
- Eiwit 7 g 14%
- Koolhydraten 84 g 30%
- Vet 1,9 g 2%
- Verzadigd vet 0,5 g 2%
- Vezels 3 g 11%
- Suikers 0,7 g —
- Natrium 144 mg 6%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Niacine (B3) 0,27 mg 2%
- Pantotheenzuur (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamine B6 0,25 mg 15%
Mineralen
- IJzer 0,61 mg 3%
- Magnesium 39 mg 9%
- Fosfor 106 mg 8%
- Kalium 169 mg 4%
- Zink 0,75 mg 7%
- Koper 0,06 mg 7%
- Mangaan 0,15 mg 7%
- Seleen 3 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 7 g | 84 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3,5 g | 42 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 11 g | 125 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 14 g | 167 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 18 g | 209 g | 4,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Knäckebröd van gepofte granen388 kcal / 100 g
- Puffrice knäckebrödvolkoren381 kcal / 100 g
- Knapperig maïsbroodkoekje, hartig, gepoft en geroosterd382 kcal / 100 g
- Maiswafelsnaturel, met zout385 kcal / 100 g
- Maïscrackermet kaassmaak446 kcal / 100 g
- Geëxtrudeerde maïssnack546 kcal / 100 g
- Volkoren roggeknäckebrödhartig, gepoft385 kcal / 100 g
- Knapperig tarwebroodhartig, gepoft en geroosterd374 kcal / 100 g
- Knäckebrödgeëxtrudeerd en gegrild, naturel385 kcal / 100 g
- Gepofte rijstwafelnaturel, zonder zout390 kcal / 100 g
Vragen over Knäckebröd van gepofte maïs
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Knäckebröd van gepofte maïs?
100 g Knäckebröd van gepofte maïs bevat 387 kcal, met 7 g eiwit, 84 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Knäckebröd van gepofte maïs?
50 g Knäckebröd van gepofte maïs bevat 194 kcal, met 3,5 g eiwit, 42 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Knäckebröd van gepofte maïs?
150 g Knäckebröd van gepofte maïs bevat 581 kcal, met 11 g eiwit, 125 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Knäckebröd van gepofte maïs?
200 g Knäckebröd van gepofte maïs bevat 774 kcal, met 14 g eiwit, 167 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Knäckebröd van gepofte maïs?
250 g Knäckebröd van gepofte maïs bevat 968 kcal, met 18 g eiwit, 209 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 7354 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
