Weet wat er op je bord ligt
klassieke rundvlees-pastamix
Calorieën en voedingswaarden
onbereid
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 354 kcal —
- Eiwit 12 g 25%
- Koolhydraten 70 g 26%
- Vet 1,8 g 2%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 2 g 7%
- Suikers 5 g —
- Natrium 1537 mg 67%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 2,6 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,33 mg 2%
- Vitamine K 0,3 µg 0%
- Thiamine (B1) 2,4 mg 197%
- Riboflavine (B2) 0,42 mg 33%
- Niacine (B3) 5,2 mg 33%
- Pantotheenzuur (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folaat (B9) 127 µg 32%
- Vitamine B12 0,01 µg 0%
- Choline 5,2 mg 1%
Mineralen
- Calcium 21 mg 2%
- IJzer 2,7 mg 15%
- Magnesium 39 mg 9%
- Fosfor 127 mg 10%
- Kalium 342 mg 7%
- Zink 0,99 mg 9%
- Koper 0,16 mg 18%
- Mangaan 0,66 mg 29%
- Seleen 43,2 µg 79%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 12 g | 70 g | 1,8 g |
| 1 portie | 122 g | 432 | 15 g | 86 g | 2,2 g |
| 2 porties | 244 g | 864 | 30 g | 171 g | 4,3 g |
| ½ portie | 61 g | 216 | 7,5 g | 43 g | 1,1 g |
| 3 porties | 366 g | 1296 | 45 g | 257 g | 6,5 g |
| 4 porties | 488 g | 1728 | 60 g | 343 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 6,2 g | 35 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 19 g | 105 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 25 g | 140 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 31 g | 176 g | 4,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Klassieke macaroni-pastamix met rundvlees en kaasonbereid349 kcal / 100 g
- Pastamix voor Italiaanse lasagneonbereid356 kcal / 100 g
- Rijst- en vermicellimengselrundvleessmaak, onbereid359 kcal / 100 g
- Pastamix voor Italiaanse vierkazenlasagneonbereid355 kcal / 100 g
- Pasta- en sausmixgedroogd, rauw358 kcal / 100 g
- Macaroni met rundvlees in tomatensausingevroren91 kcal / 100 g
- Rundvleesmacaroni met tomatensausdiepvriesmaaltijd, vetarm113 kcal / 100 g
- Biefstuk Stroganoff pastadiepvriesmaaltijd, opgewarmd121 kcal / 100 g
Vragen over klassieke rundvlees-pastamix
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g klassieke rundvlees-pastamix?
100 g klassieke rundvlees-pastamix bevat 354 kcal, met 12 g eiwit, 70 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (122 g) klassieke rundvlees-pastamix?
1 portie (122 g) klassieke rundvlees-pastamix bevat 432 kcal, met 15 g eiwit, 86 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (244 g) klassieke rundvlees-pastamix?
2 porties (244 g) klassieke rundvlees-pastamix bevat 864 kcal, met 30 g eiwit, 171 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (61 g) klassieke rundvlees-pastamix?
½ portie (61 g) klassieke rundvlees-pastamix bevat 216 kcal, met 7,5 g eiwit, 43 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (366 g) klassieke rundvlees-pastamix?
3 porties (366 g) klassieke rundvlees-pastamix bevat 1296 kcal, met 45 g eiwit, 257 g koolhydraten en 6,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (488 g) klassieke rundvlees-pastamix?
4 porties (488 g) klassieke rundvlees-pastamix bevat 1728 kcal, met 60 g eiwit, 343 g koolhydraten en 8,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g klassieke rundvlees-pastamix?
50 g klassieke rundvlees-pastamix bevat 177 kcal, met 6,2 g eiwit, 35 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g klassieke rundvlees-pastamix?
150 g klassieke rundvlees-pastamix bevat 531 kcal, met 19 g eiwit, 105 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 168954 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
