Weet wat er op je bord ligt

Kippenvleugelkwart

Calorieën en voedingswaarden

stoofgerecht, alleen vlees

164
calorieënkcal per 100 g
Eiwit27 g
Koolhydraten0 g
Vet6,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 164 kcal —
  • Eiwit 27 g 54%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 6,3 g 8%
  • Verzadigd vet 1,7 g 9%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 65 mg 3%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 5 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 0,16 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacine (B3) 7,8 mg 49%
  • Pantotheenzuur (B5) 1,3 mg 26%
  • Vitamine B6 0,33 mg 19%
  • Biotine (B7) 3 µg 10%
  • Folaat (B9) 7 µg 2%

Mineralen

  • Calcium 15 mg 1%
  • IJzer 0,6 mg 3%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Kalium 250 mg 5%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Koper 0,06 mg 7%
  • Mangaan 0,01 mg 0%
  • Seleen 14 µg 25%
  • Jodium 7 µg 5%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g16427 g0 g6,3 g
50 g50 g8214 g0 g3,2 g
150 g150 g24640 g0 g9,5 g
200 g200 g32854 g0 g13 g
250 g250 g41067 g0 g16 g

Vragen over Kippenvleugelkwart

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kippenvleugelkwart?

100 g Kippenvleugelkwart bevat 164 kcal, met 27 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kippenvleugelkwart?

50 g Kippenvleugelkwart bevat 82 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kippenvleugelkwart?

150 g Kippenvleugelkwart bevat 246 kcal, met 40 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kippenvleugelkwart?

200 g Kippenvleugelkwart bevat 328 kcal, met 54 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kippenvleugelkwart?

250 g Kippenvleugelkwart bevat 410 kcal, met 67 g eiwit, 0 g koolhydraten en 16 g vet.

Bron: CoFID (UK) 18-320 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels