Weet wat er op je bord ligt

Kippenvleugelkwart

Calorieën en voedingswaarden

rauw, vlees en huid, gewogen met bot

127
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g
Koolhydraten0 g
Vet8,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 127 kcal —
  • Eiwit 13 g 27%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 8,2 g 11%
  • Verzadigd vet 2,3 g 12%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 40 mg 2%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 11 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,4 µg 2%
  • Vitamine E 0,09 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacine (B3) 5,5 mg 34%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,73 mg 15%
  • Vitamine B6 0,25 mg 15%
  • Biotine (B7) 1 µg 3%
  • Folaat (B9) 7 µg 2%

Mineralen

  • Calcium 4 mg 0%
  • IJzer 0,4 mg 2%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 120 mg 10%
  • Kalium 210 mg 4%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Koper 0,04 mg 4%
  • Mangaan 0,01 mg 0%
  • Seleen 8 µg 15%
  • Jodium 5 µg 3%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g12713 g0 g8,2 g
50 g50 g646,7 g0 g4,1 g
150 g150 g19120 g0 g12 g
200 g200 g25427 g0 g16 g
250 g250 g31834 g0 g21 g

Vragen over Kippenvleugelkwart

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kippenvleugelkwart?

100 g Kippenvleugelkwart bevat 127 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kippenvleugelkwart?

50 g Kippenvleugelkwart bevat 64 kcal, met 6,7 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kippenvleugelkwart?

150 g Kippenvleugelkwart bevat 191 kcal, met 20 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kippenvleugelkwart?

200 g Kippenvleugelkwart bevat 254 kcal, met 27 g eiwit, 0 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kippenvleugelkwart?

250 g Kippenvleugelkwart bevat 318 kcal, met 34 g eiwit, 0 g koolhydraten en 21 g vet.

Bron: CoFID (UK) 18-296 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels