Weet wat er op je bord ligt

Kippenvleugelkwart

Calorieën en voedingswaarden

geroosterd, vlees en huid

226
calorieënkcal per 100 g
Eiwit25 g
Koolhydraten0 g
Vet14 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 226 kcal —
  • Eiwit 25 g 50%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 14 g 18%
  • Verzadigd vet 3,9 g 20%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 100 mg 4%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 13 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,4 µg 2%
  • Vitamine E 0,27 mg 2%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacine (B3) 10 mg 63%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,67 mg 13%
  • Vitamine B6 0,25 mg 15%
  • Biotine (B7) 1 µg 3%
  • Folaat (B9) 6 µg 2%

Mineralen

  • Calcium 11 mg 1%
  • IJzer 0,6 mg 3%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Kalium 260 mg 6%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Koper 0,04 mg 4%
  • Mangaan 0,01 mg 0%
  • Seleen 15 µg 27%
  • Jodium 7 µg 5%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g22625 g0 g14 g
50 g50 g11312 g0 g7,1 g
150 g150 g33937 g0 g21 g
200 g200 g45250 g0 g28 g
250 g250 g56562 g0 g35 g

Vragen over Kippenvleugelkwart

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kippenvleugelkwart?

100 g Kippenvleugelkwart bevat 226 kcal, met 25 g eiwit, 0 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kippenvleugelkwart?

50 g Kippenvleugelkwart bevat 113 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kippenvleugelkwart?

150 g Kippenvleugelkwart bevat 339 kcal, met 37 g eiwit, 0 g koolhydraten en 21 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kippenvleugelkwart?

200 g Kippenvleugelkwart bevat 452 kcal, met 50 g eiwit, 0 g koolhydraten en 28 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kippenvleugelkwart?

250 g Kippenvleugelkwart bevat 565 kcal, met 62 g eiwit, 0 g koolhydraten en 35 g vet.

Bron: CoFID (UK) 18-339 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels