Weet wat er op je bord ligt

Kippenvleugelkwart

Calorieën en voedingswaarden

rauw, vlees en huid

193
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten0 g
Vet12 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 193 kcal —
  • Eiwit 20 g 41%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 12 g 16%
  • Verzadigd vet 3,5 g 18%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 60 mg 3%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 17 µg 2%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,6 µg 3%
  • Vitamine E 0,14 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacine (B3) 8,3 mg 52%
  • Pantotheenzuur (B5) 1,1 mg 22%
  • Vitamine B6 0,38 mg 22%
  • Biotine (B7) 2 µg 7%
  • Folaat (B9) 11 µg 3%

Mineralen

  • Calcium 6 mg 0%
  • IJzer 0,6 mg 3%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosfor 180 mg 14%
  • Kalium 320 mg 7%
  • Zink 0,8 mg 7%
  • Koper 0,06 mg 7%
  • Mangaan 0,01 mg 0%
  • Seleen 12 µg 22%
  • Jodium 8 µg 5%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g19320 g0 g12 g
50 g50 g9710 g0 g6,2 g
150 g150 g29031 g0 g19 g
200 g200 g38641 g0 g25 g
250 g250 g48351 g0 g31 g

Vragen over Kippenvleugelkwart

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kippenvleugelkwart?

100 g Kippenvleugelkwart bevat 193 kcal, met 20 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kippenvleugelkwart?

50 g Kippenvleugelkwart bevat 97 kcal, met 10 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kippenvleugelkwart?

150 g Kippenvleugelkwart bevat 290 kcal, met 31 g eiwit, 0 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kippenvleugelkwart?

200 g Kippenvleugelkwart bevat 386 kcal, met 41 g eiwit, 0 g koolhydraten en 25 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kippenvleugelkwart?

250 g Kippenvleugelkwart bevat 483 kcal, met 51 g eiwit, 0 g koolhydraten en 31 g vet.

Bron: CoFID (UK) 18-295 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels