Weet wat er op je bord ligt

Kippenvleugelkwart

Calorieën en voedingswaarden

stoofgerecht, vlees en huid

210
calorieënkcal per 100 g
Eiwit24 g
Koolhydraten0 g
Vet13 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 210 kcal —
  • Eiwit 24 g 49%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 13 g 16%
  • Verzadigd vet 3,5 g 18%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 60 mg 3%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 16 µg 2%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,2 µg 1%
  • Vitamine E 0,16 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacine (B3) 7 mg 44%
  • Pantotheenzuur (B5) 1,2 mg 24%
  • Vitamine B6 0,29 mg 17%
  • Biotine (B7) 2 µg 7%
  • Folaat (B9) 6 µg 2%

Mineralen

  • Calcium 15 mg 1%
  • IJzer 0,6 mg 3%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 180 mg 14%
  • Kalium 230 mg 5%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Koper 0,07 mg 8%
  • Mangaan 0,01 mg 0%
  • Seleen 13 µg 24%
  • Jodium 7 µg 5%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g21024 g0 g13 g
50 g50 g10512 g0 g6,3 g
150 g150 g31537 g0 g19 g
200 g200 g42049 g0 g25 g
250 g250 g52561 g0 g31 g

Vragen over Kippenvleugelkwart

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kippenvleugelkwart?

100 g Kippenvleugelkwart bevat 210 kcal, met 24 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kippenvleugelkwart?

50 g Kippenvleugelkwart bevat 105 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kippenvleugelkwart?

150 g Kippenvleugelkwart bevat 315 kcal, met 37 g eiwit, 0 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kippenvleugelkwart?

200 g Kippenvleugelkwart bevat 420 kcal, met 49 g eiwit, 0 g koolhydraten en 25 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kippenvleugelkwart?

250 g Kippenvleugelkwart bevat 525 kcal, met 61 g eiwit, 0 g koolhydraten en 31 g vet.

Bron: CoFID (UK) 18-321 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels