Weet wat er op je bord ligt

Gestoofde kippendijen

Calorieën en voedingswaarden

vlees en huid

233
calorieënkcal per 100 g
Eiwit22 g
Koolhydraten0 g
Vet16 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 233 kcal —
  • Eiwit 22 g 43%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 16 g 21%
  • Verzadigd vet 4,4 g 22%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 70 mg 3%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 30 µg 3%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,2 µg 1%
  • Vitamine E 0,34 mg 2%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacine (B3) 4,9 mg 31%
  • Pantotheenzuur (B5) 1 mg 21%
  • Vitamine B6 0,2 mg 12%
  • Biotine (B7) 3 µg 10%
  • Folaat (B9) 8 µg 2%

Mineralen

  • Calcium 26 mg 2%
  • IJzer 1 mg 6%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 170 mg 14%
  • Kalium 170 mg 4%
  • Zink 1,8 mg 16%
  • Koper 0,07 mg 8%
  • Mangaan 0,02 mg 1%
  • Seleen 15 µg 27%
  • Jodium 7 µg 5%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g23322 g0 g16 g
50 g50 g11711 g0 g8,2 g
150 g150 g35032 g0 g25 g
200 g200 g46643 g0 g33 g
250 g250 g58354 g0 g41 g

Vragen over Gestoofde kippendijen

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gestoofde kippendijen?

100 g Gestoofde kippendijen bevat 233 kcal, met 22 g eiwit, 0 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gestoofde kippendijen?

50 g Gestoofde kippendijen bevat 117 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gestoofde kippendijen?

150 g Gestoofde kippendijen bevat 350 kcal, met 32 g eiwit, 0 g koolhydraten en 25 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gestoofde kippendijen?

200 g Gestoofde kippendijen bevat 466 kcal, met 43 g eiwit, 0 g koolhydraten en 33 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gestoofde kippendijen?

250 g Gestoofde kippendijen bevat 583 kcal, met 54 g eiwit, 0 g koolhydraten en 41 g vet.

Bron: CoFID (UK) 18-317 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels