Weet wat er op je bord ligt

Gestoofde kippendijen

Calorieën en voedingswaarden

vlees en huid, gewogen met bot

193
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Koolhydraten0 g
Vet14 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 193 kcal —
  • Eiwit 18 g 36%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 14 g 17%
  • Verzadigd vet 3,7 g 19%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 60 mg 3%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 25 µg 3%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,2 µg 1%
  • Vitamine E 0,28 mg 2%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacine (B3) 4,1 mg 26%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,86 mg 17%
  • Vitamine B6 0,17 mg 10%
  • Biotine (B7) 2 µg 7%
  • Folaat (B9) 7 µg 2%

Mineralen

  • Calcium 22 mg 2%
  • IJzer 0,8 mg 4%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 140 mg 11%
  • Kalium 140 mg 3%
  • Zink 1,5 mg 14%
  • Koper 0,06 mg 7%
  • Mangaan 0,02 mg 1%
  • Seleen 12 µg 22%
  • Jodium 6 µg 4%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g19318 g0 g14 g
50 g50 g978,9 g0 g6,8 g
150 g150 g29027 g0 g20 g
200 g200 g38636 g0 g27 g
250 g250 g48345 g0 g34 g

Vragen over Gestoofde kippendijen

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gestoofde kippendijen?

100 g Gestoofde kippendijen bevat 193 kcal, met 18 g eiwit, 0 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gestoofde kippendijen?

50 g Gestoofde kippendijen bevat 97 kcal, met 8,9 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gestoofde kippendijen?

150 g Gestoofde kippendijen bevat 290 kcal, met 27 g eiwit, 0 g koolhydraten en 20 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gestoofde kippendijen?

200 g Gestoofde kippendijen bevat 386 kcal, met 36 g eiwit, 0 g koolhydraten en 27 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gestoofde kippendijen?

250 g Gestoofde kippendijen bevat 483 kcal, met 45 g eiwit, 0 g koolhydraten en 34 g vet.

Bron: CoFID (UK) 18-318 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels