Weet wat er op je bord ligt

Kippenvleugel

Calorieën en voedingswaarden

braadkip, vlees, stoofvlees

181
calorieënkcal per 100 g
Eiwit27 g
Koolhydraten0 g
Vet7,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 181 kcal —
  • Eiwit 27 g 54%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 7,2 g 9%
  • Verzadigd vet 2 g 10%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 73 mg 3%
  • Cholesterol 74 mg 25%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 16 µg 2%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 0,27 mg 2%
  • Vitamine K 0,2 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacine (B3) 5,2 mg 33%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,57 mg 11%
  • Vitamine B6 0,32 mg 19%
  • Folaat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamine B12 0,22 µg 9%
  • Choline 70,6 mg 13%

Mineralen

  • Calcium 13 mg 1%
  • IJzer 1,1 mg 6%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 134 mg 11%
  • Kalium 153 mg 3%
  • Zink 2 mg 18%
  • Koper 0,05 mg 5%
  • Mangaan 0,02 mg 1%
  • Seleen 21,7 µg 39%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g18127 g0 g7,2 g
50 g50 g9114 g0 g3,6 g
150 g150 g27241 g0 g11 g
200 g200 g36254 g0 g14 g
250 g250 g45368 g0 g18 g

Vragen over Kippenvleugel

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kippenvleugel?

100 g Kippenvleugel bevat 181 kcal, met 27 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kippenvleugel?

50 g Kippenvleugel bevat 91 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kippenvleugel?

150 g Kippenvleugel bevat 272 kcal, met 41 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kippenvleugel?

200 g Kippenvleugel bevat 362 kcal, met 54 g eiwit, 0 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kippenvleugel?

250 g Kippenvleugel bevat 453 kcal, met 68 g eiwit, 0 g koolhydraten en 18 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 634 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels