Weet wat er op je bord ligt
Kippenvleugel
Calorieën en voedingswaarden
kippenvleugel, vlees en huid, gekookt, geroosterd
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 254 kcal —
- Eiwit 24 g 48%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 17 g 22%
- Verzadigd vet 5 g 25%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 98 mg 4%
- Cholesterol 141 mg 47%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 12 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,69 mg 5%
- Vitamine K 0,3 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 6,3 mg 40%
- Pantotheenzuur (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamine B6 0,56 mg 33%
- Folaat (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 0,35 µg 15%
- Choline 111 mg 20%
Mineralen
- Calcium 18 mg 1%
- IJzer 0,84 mg 5%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 147 mg 12%
- Kalium 212 mg 5%
- Zink 1,6 mg 15%
- Koper 0,04 mg 5%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 25,5 µg 46%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 24 g | 0 g | 17 g |
| 1 portie | 85 g | 216 | 20 g | 0 g | 14 g |
| 2 porties | 170 g | 432 | 40 g | 0 g | 29 g |
| ½ portie | 42,5 g | 108 | 10 g | 0 g | 7,2 g |
| 3 porties | 255 g | 648 | 61 g | 0 g | 43 g |
| 4 porties | 340 g | 864 | 81 g | 0 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 12 g | 0 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 36 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 48 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 60 g | 0 g | 42 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kippenvleugel met velbraadkip, vlees en vel, rauw191 kcal / 100 g
- Kippenvleugel van de rotisseriebraadkuiken of braadkip, rotisserie, originele kruiden, vleugel, alleen vlees, bereid197 kcal / 100 g
- Kippenvleugel met huidbraadkip, vlees en huid, gekookt, grill, gekruid267 kcal / 100 g
- Gebraden kippenvleugelmet vel, zonder olie, zonder zout267 kcal / 100 g
- Rotisserie kippenvleugel met huidbraadkuikens of kippen, rotisserie, originele kruiden, vleugel, vlees en huid, gekookt266 kcal / 100 g
- Kippenvleugelvleesbraadkip, alleen vlees, rauw126 kcal / 100 g
- Kipdonker vlees, vlees met huid, gekookt, geroosterd253 kcal / 100 g
- Kalkoenvleugelvleesbroiler, geroosterd182 kcal / 100 g
- Kalkoenvleugelkip, vlees en huid, geroosterd222 kcal / 100 g
- Geroosterde kip met huidbraadkippen of frituurkippen, vlees en huid, gekookt, geroosterd239 kcal / 100 g
Vragen over Kippenvleugel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kippenvleugel?
100 g Kippenvleugel bevat 254 kcal, met 24 g eiwit, 0 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (85 g) Kippenvleugel?
1 portie (85 g) Kippenvleugel bevat 216 kcal, met 20 g eiwit, 0 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (170 g) Kippenvleugel?
2 porties (170 g) Kippenvleugel bevat 432 kcal, met 40 g eiwit, 0 g koolhydraten en 29 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (42,5 g) Kippenvleugel?
½ portie (42,5 g) Kippenvleugel bevat 108 kcal, met 10 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (255 g) Kippenvleugel?
3 porties (255 g) Kippenvleugel bevat 648 kcal, met 61 g eiwit, 0 g koolhydraten en 43 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (340 g) Kippenvleugel?
4 porties (340 g) Kippenvleugel bevat 864 kcal, met 81 g eiwit, 0 g koolhydraten en 57 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kippenvleugel?
50 g Kippenvleugel bevat 127 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kippenvleugel?
150 g Kippenvleugel bevat 381 kcal, met 36 g eiwit, 0 g koolhydraten en 25 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 173630 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
