Weet wat er op je bord ligt

Kippenvleugel

Calorieën en voedingswaarden

braadkip, vlees, rauw

126
calorieënkcal per 100 g
Eiwit22 g
Koolhydraten0 g
Vet3,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 126 kcal —
  • Eiwit 22 g 44%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 3,5 g 5%
  • Verzadigd vet 0,9 g 5%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 81 mg 4%
  • Cholesterol 57 mg 19%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 18 µg 2%
  • Vitamine C 1,2 mg 1%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 0,13 mg 1%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacine (B3) 7,4 mg 46%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,84 mg 17%
  • Vitamine B6 0,53 mg 31%
  • Folaat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamine B12 0,38 µg 16%
  • Choline 65,8 mg 12%

Mineralen

  • Calcium 13 mg 1%
  • IJzer 0,88 mg 5%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 155 mg 12%
  • Kalium 194 mg 4%
  • Zink 1,6 mg 15%
  • Koper 0,04 mg 5%
  • Mangaan 0,02 mg 1%
  • Seleen 17,8 µg 32%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g12622 g0 g3,5 g
50 g50 g6311 g0 g1,8 g
150 g150 g18933 g0 g5,3 g
200 g200 g25244 g0 g7,1 g
250 g250 g31555 g0 g8,9 g

Vragen over Kippenvleugel

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kippenvleugel?

100 g Kippenvleugel bevat 126 kcal, met 22 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kippenvleugel?

50 g Kippenvleugel bevat 63 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kippenvleugel?

150 g Kippenvleugel bevat 189 kcal, met 33 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kippenvleugel?

200 g Kippenvleugel bevat 252 kcal, met 44 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kippenvleugel?

250 g Kippenvleugel bevat 315 kcal, met 55 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,9 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 631 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels