Weet wat er op je bord ligt

Kippenvleugel

Calorieën en voedingswaarden

braadkip, vlees, gekookt, grill, met kruiden

197
calorieënkcal per 100 g
Eiwit28 g
Koolhydraten0 g
Vet9,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 197 kcal —
  • Eiwit 28 g 55%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 9,5 g 12%
  • Verzadigd vet 2,2 g 11%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 725 mg 32%
  • Cholesterol 140 mg 47%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 11 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine E 0,28 mg 2%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacine (B3) 7,5 mg 47%
  • Pantotheenzuur (B5) 1,3 mg 26%
  • Vitamine B6 0,18 mg 11%
  • Folaat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamine B12 0,38 µg 16%
  • Choline 67,9 mg 12%

Mineralen

  • Calcium 32 mg 2%
  • IJzer 0,97 mg 5%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosfor 264 mg 21%
  • Kalium 322 mg 7%
  • Zink 2,1 mg 19%
  • Koper 0,06 mg 7%
  • Mangaan 0,02 mg 1%
  • Seleen 51,1 µg 93%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g19728 g0 g9,5 g
50 g50 g9914 g0 g4,8 g
150 g150 g29642 g0 g14 g
200 g200 g39455 g0 g19 g
250 g250 g49369 g0 g24 g

Vragen over Kippenvleugel

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kippenvleugel?

100 g Kippenvleugel bevat 197 kcal, met 28 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kippenvleugel?

50 g Kippenvleugel bevat 99 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kippenvleugel?

150 g Kippenvleugel bevat 296 kcal, met 42 g eiwit, 0 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kippenvleugel?

200 g Kippenvleugel bevat 394 kcal, met 55 g eiwit, 0 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kippenvleugel?

250 g Kippenvleugel bevat 493 kcal, met 69 g eiwit, 0 g koolhydraten en 24 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 6650 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels