Weet wat er op je bord ligt
Kippenvleugelvlees
Calorieën en voedingswaarden
alleen vlees, gekookt, gestoofd
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 181 kcal —
- Eiwit 27 g 54%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 7,2 g 9%
- Verzadigd vet 2 g 10%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 73 mg 3%
- Cholesterol 74 mg 25%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 16 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,27 mg 2%
- Vitamine K 0,2 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 5,2 mg 33%
- Pantotheenzuur (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamine B6 0,32 mg 19%
- Folaat (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0,22 µg 9%
- Choline 70,6 mg 13%
Mineralen
- Calcium 13 mg 1%
- IJzer 1,1 mg 6%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 134 mg 11%
- Kalium 153 mg 3%
- Zink 2 mg 18%
- Koper 0,05 mg 5%
- Mangaan 0,02 mg 1%
- Seleen 21,7 µg 39%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 27 g | 0 g | 7,2 g |
| 1 portie | 85 g | 154 | 23 g | 0 g | 6,1 g |
| 2 porties | 170 g | 308 | 46 g | 0 g | 12 g |
| ½ portie | 42,5 g | 77 | 12 g | 0 g | 3,1 g |
| 3 porties | 255 g | 462 | 69 g | 0 g | 18 g |
| 4 porties | 340 g | 615 | 92 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 14 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 41 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 54 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 68 g | 0 g | 18 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kippenvleugelbraadkuiken of braadkip, vlees en vel, rauw191 kcal / 100 g
- Kippenvleugel met huidbraadkip, vlees en huid, stoofpot249 kcal / 100 g
- Kippenvleesbroiler, alleen vlees, stoofschotel177 kcal / 100 g
- Stoofkipvleeskuikens of braadkippen, alleen vlees, bereid, stoofgerecht177 kcal / 100 g
- Kip lichte vleesbraadkip, gekookt, gestoofd159 kcal / 100 g
- Kipkiem en -huidbraadkip, stoof219 kcal / 100 g
- Kippenboutvleesbroilers of braadkippen, gekookt, gestoofd185 kcal / 100 g
- Stoofkip met huidvleeskuikens of braadkippen, vlees en huid, bereid, stoofgerecht219 kcal / 100 g
- Kippenpoot vlees en velbraadkip, gekookt, gestoofd220 kcal / 100 g
- Kippenvlees huid ingewanden en nekbraadkippen of frituurkippen, stoofschotel216 kcal / 100 g
Vragen over Kippenvleugelvlees
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kippenvleugelvlees?
100 g Kippenvleugelvlees bevat 181 kcal, met 27 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (85 g) Kippenvleugelvlees?
1 portie (85 g) Kippenvleugelvlees bevat 154 kcal, met 23 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (170 g) Kippenvleugelvlees?
2 porties (170 g) Kippenvleugelvlees bevat 308 kcal, met 46 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (42,5 g) Kippenvleugelvlees?
½ portie (42,5 g) Kippenvleugelvlees bevat 77 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (255 g) Kippenvleugelvlees?
3 porties (255 g) Kippenvleugelvlees bevat 462 kcal, met 69 g eiwit, 0 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (340 g) Kippenvleugelvlees?
4 porties (340 g) Kippenvleugelvlees bevat 615 kcal, met 92 g eiwit, 0 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kippenvleugelvlees?
50 g Kippenvleugelvlees bevat 91 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kippenvleugelvlees?
150 g Kippenvleugelvlees bevat 272 kcal, met 41 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 172393 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
