Weet wat er op je bord ligt
Kippenhuid
Calorieën en voedingswaarden
pluimvee, gekookt, geroosterd
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 454 kcal —
- Eiwit 20 g 41%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 41 g 52%
- Verzadigd vet 11 g 57%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 65 mg 3%
- Cholesterol 83 mg 28%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 78 µg 9%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,4 mg 3%
- Vitamine K 2,4 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 5,6 mg 35%
- Pantotheenzuur (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folaat (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 0,2 µg 8%
- Choline 45,7 mg 8%
Mineralen
- Calcium 14 mg 1%
- IJzer 1,5 mg 8%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 125 mg 10%
- Kalium 136 mg 3%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koper 0,06 mg 7%
- Mangaan 0,02 mg 1%
- Seleen 20 µg 36%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 454 | 20 g | 0 g | 41 g |
| 1 portie | 34 g | 154 | 6,9 g | 0 g | 14 g |
| 2 porties | 68 g | 309 | 14 g | 0 g | 28 g |
| ½ portie | 17 g | 77 | 3,5 g | 0 g | 6,9 g |
| 3 porties | 102 g | 463 | 21 g | 0 g | 42 g |
| 4 porties | 136 g | 617 | 28 g | 0 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 10 g | 0 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 681 | 31 g | 0 g | 61 g |
| 200 g | 200 g | 908 | 41 g | 0 g | 81 g |
| 250 g | 250 g | 1135 | 51 g | 0 g | 102 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kippenveldrumsticks en dijen, met toegevoegde oplossing, gekookt, geroosterd421 kcal / 100 g
- Geroosterde kip met huidbraadkippen of frituurkippen, vlees en huid, gekookt, geroosterd239 kcal / 100 g
- Kipkiem en -huidbraadkip, geroosterd239 kcal / 100 g
- Kipbraadkip, vlees met huid, gekookt, geroosterd223 kcal / 100 g
- Kalkoenhuidjonge hen, gekookt, geroosterd482 kcal / 100 g
- Kipfilet met huidkuikens, vlees en huid, rauw172 kcal / 100 g
- Kippenvleugelkippenvleugel, vlees en huid, gekookt, geroosterd254 kcal / 100 g
- Gebakken kip met huidbraadkippen of frituurkippen, vlees en huid, gekookt, gefrituurd, in beslag289 kcal / 100 g
- Vel van rotisserie-kipbraadkuiken of braadkip, rotisserie, originele kruiden, alleen vel, bereid406 kcal / 100 g
- Kippenvlees en huidkapoenen, gekookt, geroosterd229 kcal / 100 g
Vragen over Kippenhuid
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kippenhuid?
100 g Kippenhuid bevat 454 kcal, met 20 g eiwit, 0 g koolhydraten en 41 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (34 g) Kippenhuid?
1 portie (34 g) Kippenhuid bevat 154 kcal, met 6,9 g eiwit, 0 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (68 g) Kippenhuid?
2 porties (68 g) Kippenhuid bevat 309 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 28 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (17 g) Kippenhuid?
½ portie (17 g) Kippenhuid bevat 77 kcal, met 3,5 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (102 g) Kippenhuid?
3 porties (102 g) Kippenhuid bevat 463 kcal, met 21 g eiwit, 0 g koolhydraten en 42 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (136 g) Kippenhuid?
4 porties (136 g) Kippenhuid bevat 617 kcal, met 28 g eiwit, 0 g koolhydraten en 55 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kippenhuid?
50 g Kippenhuid bevat 227 kcal, met 10 g eiwit, 0 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kippenhuid?
150 g Kippenhuid bevat 681 kcal, met 31 g eiwit, 0 g koolhydraten en 61 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 171055 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
