Weet wat er op je bord ligt
Kippendij
Calorieën en voedingswaarden
vlees, mager, vers, gestoofd of gekookt, zonder toegevoegd zout of vet
166
calorieënkcal per 100 g
Eiwit26 g
Koolhydraten0 g
Vet6,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 166 kcal —
- Eiwit 26 g 52%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 6,8 g 9%
- Verzadigd vet 2,1 g 10%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 107 mg 5%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 16 µg 2%
- Vitamine C 3 mg 3%
- Vitamine D 0,64 µg 3%
- Vitamine E 0,96 mg 6%
- Thiamine (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,31 mg 24%
- Niacine (B3) 10 mg 63%
- Vitamine B6 0,3 mg 18%
- Folaat (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 0,46 µg 19%
Mineralen
- Calcium 9 mg 1%
- IJzer 0,85 mg 5%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalium 256 mg 5%
- Zink 2,1 mg 19%
- Seleen 31 µg 56%
- Jodium 0,73 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 26 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 13 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 39 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 52 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 66 g | 0 g | 17 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kippendij met huidbraadkip, vlees en huid, stoof232 kcal / 100 g
- Kippenboutdonker vlees, alleen vlees, mager, gestoofd of gekookt, zonder toegevoegd zout164 kcal / 100 g
- Kipdrumstickvlees, mager, gestoofd of gekookt, zonder toegevoegd zout161 kcal / 100 g
- Kippenpootvlees, rauw114 kcal / 100 g
- Kipdijkipdij, gekookt, gestoofd195 kcal / 100 g
- Kipdijvleesbraadkip, vlees, stoofvlees195 kcal / 100 g
- Kippenpootvleesvlees, gekookt in water188 kcal / 100 g
- Kippenbovenbeenbovenbeen zonder drumstick, met vel, rauw194 kcal / 100 g
- Kippenboutvleesbroilers of braadkippen, rauw120 kcal / 100 g
- Kippendijvleesbraadkip, vlees, rauw121 kcal / 100 g
Vragen over Kippendij
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kippendij?
100 g Kippendij bevat 166 kcal, met 26 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kippendij?
50 g Kippendij bevat 83 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kippendij?
150 g Kippendij bevat 249 kcal, met 39 g eiwit, 0 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kippendij?
200 g Kippendij bevat 332 kcal, met 52 g eiwit, 0 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kippendij?
250 g Kippendij bevat 415 kcal, met 66 g eiwit, 0 g koolhydraten en 17 g vet.
Bron: FOODfiles (New Zealand) M10054 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
