Weet wat er op je bord ligt
Kipfilet
Calorieën en voedingswaarden
zonder vel, gestoofd (met sojaolie, ui en knoflook), zonder zout
176
calorieënkcal per 100 g
Eiwit30 g
Koolhydraten1,2 g
Vet5,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 176 kcal —
- Eiwit 30 g 60%
- Koolhydraten 1,2 g 0%
- Vet 5,7 g 7%
- Vezels 0,3 g 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 30 g | 1,2 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 15 g | 0,6 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 45 g | 1,8 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 60 g | 2,4 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 75 g | 3,1 g | 14 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gegrilde kipfiletbraad- of frituurkip, borst, zonder huid, zonder been, alleen vlees, gekookt, gegrild151 kcal / 100 g
- Kipfilet met huidkuikens, vlees en huid, rauw172 kcal / 100 g
- Gepaneerde kipfilet(tarwebloem, ei en paneermeel), rauw, ongezouten220 kcal / 100 g
- Kipfilet met groentengesmoord (met olie, ui en knoflook), (wortel en sperziebonen), ongezouten91 kcal / 100 g
- Kipfilet met aardappelgesmoord (met olie, ui en knoflook), ongezouten107 kcal / 100 g
- Kipbereid, met sojaolie, met zout223 kcal / 100 g
- Kippenvleeszonder vel, zonder vet gestoofd190 kcal / 100 g
- Kalkoenfiletgesmoord (met sojaolie, ui en knoflook), met zout144 kcal / 100 g
- Kippenborst met huidkip, braadkip, borst, vlees met huid, gekookt, gefrituurd, met bloem222 kcal / 100 g
- Hele kipgekookt/30 min, zonder olie, ongezouten181 kcal / 100 g
Vragen over Kipfilet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kipfilet?
100 g Kipfilet bevat 176 kcal, met 30 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 5,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kipfilet?
50 g Kipfilet bevat 88 kcal, met 15 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kipfilet?
150 g Kipfilet bevat 264 kcal, met 45 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 8,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kipfilet?
200 g Kipfilet bevat 352 kcal, met 60 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kipfilet?
250 g Kipfilet bevat 440 kcal, met 75 g eiwit, 3,1 g koolhydraten en 14 g vet.
Bron: tbca BRC0234F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
