Weet wat er op je bord ligt
kalkoenvleugelvlees
Calorieën en voedingswaarden
alle klassen, uitsluitend vlees, rauw
107
calorieënkcal per 100 g
Eiwit22 g
Koolhydraten0 g
Vet2,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 107 kcal —
- Eiwit 22 g 43%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 2,2 g 3%
- Verzadigd vet 0,6 g 3%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 67,1 mg 3%
- Cholesterol 66 mg 22%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,13 µg 1%
- Vitamine E 0,1 mg 1%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 6,4 mg 40%
- Pantotheenzuur (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamine B6 0,4 mg 24%
- Folaat (B9) 7,2 µg 2%
- Vitamine B12 0,98 µg 41%
- Choline 50,4 mg 9%
Mineralen
- Calcium 8,1 mg 1%
- IJzer 0,32 mg 2%
- Magnesium 15,4 mg 4%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 238 mg 5%
- Zink 1,7 mg 16%
- Koper 0,03 mg 4%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 10 µg 18%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 22 g | 0 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 11 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 33 g | 0 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 43 g | 0 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 54 g | 0 g | 5,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kalkoenvleugelvlees en -huidalle klassen, rauw168 kcal / 100 g
- Kalkoenvleugelvlees met huidhaan, rauw158 kcal / 100 g
- Kalkoenvleugel vleesalleen, rauw108 kcal / 100 g
- Kalkoenvleugel met huidkleinhandelsdelen, vlees, rauw202 kcal / 100 g
- Kalkoenvleesmannetje, rauw117 kcal / 100 g
- Kalkand vleesalle klassen, rauw116 kcal / 100 g
- Kalkoennekkenvleesalle klassen, rauw125 kcal / 100 g
- Kalkoenvlees en -huidalle klassen, rauw143 kcal / 100 g
- Kippenvleugelbraadkuiken of braadkip, vlees en vel, rauw191 kcal / 100 g
- Kalkoenboutvleesbraadkip, rauw116 kcal / 100 g
Vragen over kalkoenvleugelvlees
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g kalkoenvleugelvlees?
100 g kalkoenvleugelvlees bevat 107 kcal, met 22 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g kalkoenvleugelvlees?
50 g kalkoenvleugelvlees bevat 54 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g kalkoenvleugelvlees?
150 g kalkoenvleugelvlees bevat 161 kcal, met 33 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g kalkoenvleugelvlees?
200 g kalkoenvleugelvlees bevat 214 kcal, met 43 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g kalkoenvleugelvlees?
250 g kalkoenvleugelvlees bevat 268 kcal, met 54 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,4 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 6876 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
