Weet wat er op je bord ligt

Kalfsribkarbonade

Calorieën en voedingswaarden

gevoed met graan, mager, rauw

110
calorieënkcal per 100 g
Eiwit23 g
Koolhydraten0 g
Vet1,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 110 kcal —
  • Eiwit 23 g 45%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 1,3 g 2%
  • Verzadigd vet 0,6 g 3%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 70 mg 3%
  • Cholesterol 55,7 mg 19%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,21 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacine (B3) 4,5 mg 28%
  • Pantotheenzuur (B5) 1,2 mg 24%
  • Vitamine B6 0,44 mg 26%
  • Folaat (B9) 13 µg 3%
  • Vitamine B12 1,3 µg 54%

Mineralen

  • Calcium 24 mg 2%
  • IJzer 1,3 mg 7%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 196 mg 16%
  • Kalium 368 mg 8%
  • Zink 3,2 mg 29%
  • Koper 0,66 mg 73%
  • Mangaan 0,03 mg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g11023 g0 g1,3 g
50 g50 g5511 g0 g0,6 g
150 g150 g16534 g0 g1,9 g
200 g200 g22045 g0 g2,5 g
250 g250 g27557 g0 g3,2 g

Vragen over Kalfsribkarbonade

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kalfsribkarbonade?

100 g Kalfsribkarbonade bevat 110 kcal, met 23 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kalfsribkarbonade?

50 g Kalfsribkarbonade bevat 55 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kalfsribkarbonade?

150 g Kalfsribkarbonade bevat 165 kcal, met 34 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kalfsribkarbonade?

200 g Kalfsribkarbonade bevat 220 kcal, met 45 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kalfsribkarbonade?

250 g Kalfsribkarbonade bevat 275 kcal, met 57 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,2 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 3658 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels