Weet wat er op je bord ligt
Kabeljauw
Calorieën en voedingswaarden
gebakken, met olijfolie
136
calorieënkcal per 100 g
Eiwit21 g
Koolhydraten0,8 g
Vet4,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 136 kcal —
- Eiwit 21 g 42%
- Koolhydraten 0,8 g 0%
- Vet 4,9 g 6%
- Verzadigd vet 0,7 g 3%
- Vezels 0,3 g 1%
- Suikers 0,6 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 21 g | 0,8 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 10 g | 0,4 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 31 g | 1,2 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 42 g | 1,6 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 52 g | 2 g | 12 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Pacifische kabeljauwgekookt84 kcal / 100 g
- Kabeljauw à Gomes de Sámet olijfolie160 kcal / 100 g
- Gezouten kabeljauwgedroogd, geweekt, rauw80 kcal / 100 g
- Atlantische kabeljauwgekookt, droge hitte105 kcal / 100 g
- Kabeljauw in beslaggebakken in de oven229 kcal / 100 g
- Stillehavskabeljauwgebakken of gegrild85 kcal / 100 g
- Bacalhau à Brásmet olijfolie195 kcal / 100 g
- Kabeljauwfiletsgebakken194 kcal / 100 g
- Lingcodgebakken of gegrild109 kcal / 100 g
- Kabeljau in paneermeelgebakken204 kcal / 100 g
Vragen over Kabeljauw
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kabeljauw?
100 g Kabeljauw bevat 136 kcal, met 21 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 4,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kabeljauw?
50 g Kabeljauw bevat 68 kcal, met 10 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kabeljauw?
150 g Kabeljauw bevat 204 kcal, met 31 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 7,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kabeljauw?
200 g Kabeljauw bevat 272 kcal, met 42 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 9,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kabeljauw?
250 g Kabeljauw bevat 340 kcal, met 52 g eiwit, 2 g koolhydraten en 12 g vet.
Bron: portfir 807 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
