Weet wat er op je bord ligt
Sardine
Calorieën en voedingswaarden
in witte wijn, gebakken
127
calorieënkcal per 100 g
Eiwit10 g
Koolhydraten2,4 g
Vet8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 127 kcal —
- Eiwit 10 g 20%
- Koolhydraten 2,4 g 1%
- Vet 8 g 10%
- Verzadigd vet 1,2 g 6%
- Vezels 1,3 g 5%
- Suikers 2,4 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 10 g | 2,4 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 5,1 g | 1,2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 15 g | 3,6 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 20 g | 4,8 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 26 g | 6 g | 20 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Sardine
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Sardine?
100 g Sardine bevat 127 kcal, met 10 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Sardine?
50 g Sardine bevat 64 kcal, met 5,1 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Sardine?
150 g Sardine bevat 191 kcal, met 15 g eiwit, 3,6 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Sardine?
200 g Sardine bevat 254 kcal, met 20 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Sardine?
250 g Sardine bevat 318 kcal, met 26 g eiwit, 6 g koolhydraten en 20 g vet.
Bron: BLS (Germany) Y616233 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
