Weet wat er op je bord ligt
Gekookte sardine
Calorieën en voedingswaarden
gekookt
124
calorieënkcal per 100 g
Eiwit23 g
Koolhydraten0 g
Vet3,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 124 kcal —
- Eiwit 23 g 46%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 3,4 g 4%
- Verzadigd vet 1,4 g 7%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 23 g | 0 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 12 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 35 g | 0 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 46 g | 0 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 58 g | 0 g | 8,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Gekookte sardine
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gekookte sardine?
100 g Gekookte sardine bevat 124 kcal, met 23 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gekookte sardine?
50 g Gekookte sardine bevat 62 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gekookte sardine?
150 g Gekookte sardine bevat 186 kcal, met 35 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gekookte sardine?
200 g Gekookte sardine bevat 248 kcal, met 46 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gekookte sardine?
250 g Gekookte sardine bevat 310 kcal, met 58 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,5 g vet.
Bron: ausnut F007972 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
