Weet wat er op je bord ligt
Rauwe sardine
Calorieën en voedingswaarden
rauw
151
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten0 g
Vet8,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 151 kcal —
- Eiwit 19 g 39%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 8,2 g 10%
- Verzadigd vet 1,8 g 9%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 19 g | 0 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 9,7 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 29 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 39 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 49 g | 0 g | 20 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Rauwe sardine
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rauwe sardine?
100 g Rauwe sardine bevat 151 kcal, met 19 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rauwe sardine?
50 g Rauwe sardine bevat 76 kcal, met 9,7 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rauwe sardine?
150 g Rauwe sardine bevat 227 kcal, met 29 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rauwe sardine?
200 g Rauwe sardine bevat 302 kcal, met 39 g eiwit, 0 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rauwe sardine?
250 g Rauwe sardine bevat 378 kcal, met 49 g eiwit, 0 g koolhydraten en 20 g vet.
Bron: BLS (Germany) T105100 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
