Weet wat er op je bord ligt
Gebakken sardine
Calorieën en voedingswaarden
met venkelzaad, gebakken
139
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten2,1 g
Vet8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 139 kcal —
- Eiwit 14 g 28%
- Koolhydraten 2,1 g 1%
- Vet 8 g 10%
- Verzadigd vet 1,5 g 7%
- Vezels 1 g 4%
- Suikers 2,1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 14 g | 2,1 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 7,1 g | 1,1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 21 g | 3,2 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 28 g | 4,2 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 35 g | 5,3 g | 20 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Gebakken sardine
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gebakken sardine?
100 g Gebakken sardine bevat 139 kcal, met 14 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gebakken sardine?
50 g Gebakken sardine bevat 70 kcal, met 7,1 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gebakken sardine?
150 g Gebakken sardine bevat 209 kcal, met 21 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gebakken sardine?
200 g Gebakken sardine bevat 278 kcal, met 28 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gebakken sardine?
250 g Gebakken sardine bevat 348 kcal, met 35 g eiwit, 5,3 g koolhydraten en 20 g vet.
Bron: BLS (Germany) Y616433 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
