Weet wat er op je bord ligt

kaassaus

Calorieën en voedingswaarden

zakjesmix, gemaakt met magere melk, zelfgemaakt

79
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,6 g
Koolhydraten9,2 g
Vet2,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 79 kcal —
  • Eiwit 5,6 g 11%
  • Koolhydraten 9,2 g 3%
  • Vet 2,4 g 3%
  • Suikers 5,3 g —
  • Natrium 452 mg 20%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 20 µg 2%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 0,2 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacine (B3) 0,2 mg 1%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Folaat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamine B12 0,9 µg 38%

Mineralen

  • Calcium 171 mg 13%
  • IJzer 0,11 mg 1%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 176 mg 14%
  • Kalium 196 mg 4%
  • Zink 0,7 mg 6%
  • Mangaan 0,03 mg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g795,6 g9,2 g2,4 g
50 g50 g402,8 g4,6 g1,2 g
150 g150 g1198,4 g14 g3,6 g
200 g200 g15811 g18 g4,8 g
250 g250 g19814 g23 g6 g

Vragen over kaassaus

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g kaassaus?

100 g kaassaus bevat 79 kcal, met 5,6 g eiwit, 9,2 g koolhydraten en 2,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g kaassaus?

50 g kaassaus bevat 40 kcal, met 2,8 g eiwit, 4,6 g koolhydraten en 1,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g kaassaus?

150 g kaassaus bevat 119 kcal, met 8,4 g eiwit, 14 g koolhydraten en 3,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g kaassaus?

200 g kaassaus bevat 158 kcal, met 11 g eiwit, 18 g koolhydraten en 4,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g kaassaus?

250 g kaassaus bevat 198 kcal, met 14 g eiwit, 23 g koolhydraten en 6 g vet.

Bron: CoFID (UK) 17-780 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels