Weet wat er op je bord ligt

Broodsaus

Calorieën en voedingswaarden

gemaakt met magere melk, zelfgemaakt

88
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,2 g
Koolhydraten16 g
Vet1,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 88 kcal —
  • Eiwit 4,2 g 8%
  • Koolhydraten 16 g 6%
  • Vet 1,4 g 2%
  • Verzadigd vet 0,4 g 2%
  • Vezels 0,5 g 2%
  • Suikers 5,1 g —
  • Natrium 142 mg 6%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 1 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacine (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamine B6 0,06 mg 4%
  • Biotine (B7) 2 µg 7%
  • Folaat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamine B12 0,6 µg 25%

Mineralen

  • Calcium 110 mg 8%
  • IJzer 0,46 mg 3%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 88 mg 7%
  • Kalium 164 mg 3%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Koper 0,04 mg 4%
  • Mangaan 0,1 mg 4%
  • Seleen 1 µg 2%
  • Jodium 21 µg 14%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g884,2 g16 g1,4 g
50 g50 g442,1 g7,8 g0,7 g
150 g150 g1326,3 g23 g2,1 g
200 g200 g1768,4 g31 g2,8 g
250 g250 g22011 g39 g3,5 g

Vragen over Broodsaus

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Broodsaus?

100 g Broodsaus bevat 88 kcal, met 4,2 g eiwit, 16 g koolhydraten en 1,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Broodsaus?

50 g Broodsaus bevat 44 kcal, met 2,1 g eiwit, 7,8 g koolhydraten en 0,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Broodsaus?

150 g Broodsaus bevat 132 kcal, met 6,3 g eiwit, 23 g koolhydraten en 2,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Broodsaus?

200 g Broodsaus bevat 176 kcal, met 8,4 g eiwit, 31 g koolhydraten en 2,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Broodsaus?

250 g Broodsaus bevat 220 kcal, met 11 g eiwit, 39 g koolhydraten en 3,5 g vet.

Bron: CoFID (UK) 17-771 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels