Weet wat er op je bord ligt

Broodsaus

Calorieën en voedingswaarden

gemaakt met volle melk, zelfgemaakt

108
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,1 g
Koolhydraten15 g
Vet3,7 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 108 kcal —
  • Eiwit 4,1 g 8%
  • Koolhydraten 15 g 6%
  • Vet 3,7 g 5%
  • Verzadigd vet 1,9 g 10%
  • Vezels 0,5 g 2%
  • Suikers 5 g —
  • Natrium 141 mg 6%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 1 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacine (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,35 mg 7%
  • Vitamine B6 0,06 mg 4%
  • Biotine (B7) 2 µg 7%
  • Folaat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamine B12 0,6 µg 25%

Mineralen

  • Calcium 107 mg 8%
  • IJzer 0,46 mg 3%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 88 mg 7%
  • Kalium 161 mg 3%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Koper 0,04 mg 4%
  • Mangaan 0,1 mg 4%
  • Jodium 22 µg 15%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1084,1 g15 g3,7 g
50 g50 g542,1 g7,7 g1,9 g
150 g150 g1626,2 g23 g5,6 g
200 g200 g2168,2 g31 g7,4 g
250 g250 g27010 g39 g9,3 g

Vragen over Broodsaus

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Broodsaus?

100 g Broodsaus bevat 108 kcal, met 4,1 g eiwit, 15 g koolhydraten en 3,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Broodsaus?

50 g Broodsaus bevat 54 kcal, met 2,1 g eiwit, 7,7 g koolhydraten en 1,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Broodsaus?

150 g Broodsaus bevat 162 kcal, met 6,2 g eiwit, 23 g koolhydraten en 5,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Broodsaus?

200 g Broodsaus bevat 216 kcal, met 8,2 g eiwit, 31 g koolhydraten en 7,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Broodsaus?

250 g Broodsaus bevat 270 kcal, met 10 g eiwit, 39 g koolhydraten en 9,3 g vet.

Bron: CoFID (UK) 17-772 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels